分類:焦點新聞

為什麼一直打哈欠卻還是睡不著,原來是…

日期:2018 年 4 月 20 日 作者:陳 亦云

阿凱清晨5點不到就從睡夢中醒來,接下來躺在床上翻來覆去,連打了好幾個哈欠,但卻再也無法入睡,只能閉著眼睛繼續假眠等天亮。...

洗手學問大 護理師告訴你這樣洗才是正確的

日期:2018 年 4 月 20 日 作者:彭幸茹

美國曾研究發現,平均每個人雙手都攜帶1000萬個細菌,比電梯扶手、公園長椅還要髒。所以,不要輕忽洗手這件事,通常我們用清...

使用這種水煮蛋瘦身法,10天之內讓你輕鬆瘦下2公斤

日期:2018 年 4 月 20 日 作者:陳 亦云

很多人想方設法要減重瘦身,在飲食上傷透腦筋卻用錯方法,反倒愈減愈重。在這裡由專家教你一招簡單的瘦身絕招,用日常生活中最容...

一次收集醫師推薦3種常見蔬菜 瘦身效果一極棒

日期:2018 年 4 月 19 日 作者:彭幸茹

夏天將到,在寒冷的冬天裡增加了多少體重、肥肉,通通都要現原形了,尤其當台灣的夏天越來越炎熱,大家無法穿上較多、較厚的服裝...

手術前使用免疫療法 提升肺癌患者存活率達75%!

日期:2018 年 4 月 19 日 作者:黃聖筑(艾莉安,Alien)

肺癌是2016年國人癌症死亡率之首,我國去年約增13000名肺癌患者,至去年底有近6萬患者。由於初期症狀不明顯,發現時已...

長白頭髮到底該怎麼辦?事實真的很殘酷

日期:2018 年 4 月 18 日 作者:陳 亦云

阿如是個廿多歲的上班族,正值青春年華,但卻開始長白頭髮了,讓她成了同齡同事中的異類,她每天拚命找那些不合群的白頭髮,想全...

打破吃膠原蛋白迷思 做對這4件事比較有效啦!

日期:2018 年 4 月 18 日 作者:彭幸茹

近年來,膠原蛋白粉成為女性保養夯品,連男性也會每天攝取,成為每天的美容保養必備品,但是服用膠原蛋白粉就能讓肌膚煥白、充滿...

姊姊妹妹們有貧血 最大的原因是缺了這個!

日期:2018 年 4 月 18 日 作者:彭幸茹

如果以下這些感覺你常有,不要覺得自己是奧少年,是自己的體力比別人差所導致,而是你可能貧血了! 明明睡很飽,但還是覺得很疲...

皮膚發癢千萬別輕忽,你可能出現這8大病症

日期:2018 年 4 月 18 日 作者:陳 亦云

據非正式統計,有超過七成的人在生活中都出現過不明原因的皮膚發癢狀況,面對這人體表面最大的器官出現的瘙癢狀況,千萬不可以掉...

腹式呼吸的 5 大好處 幫你改善這些問題

日期:2018 年 4 月 17 日 作者:彭幸茹

陽光、空氣、水是維持生命的三要素,其中的空氣室生物透過呼吸的作用,將空氣吸入肺內,並呼出空氣的一個過程,也透過呼吸人體所...