分類：中醫調理
明天是「大雪」！中醫師教你冬天養生 5 秘訣排寒不生病
日期：2022 年 12 月 6 日 作者：黃慧玫
大雪是 1 年 24 節氣中的第 21 個節氣，也是冬季的第 3 個節氣，約在每年 12/6〜12/8 之間，而今年則在...
更年期後月經悄出現，是回春嗎？醫提醒，小心子宮內膜癌找上門
日期：2022 年 12 月 6 日 作者：黃慧玫
57 歲陳太太 (化名)，因異常出血 3 個月而就醫，她詢問中醫師，月經返回是否代表自己回春了？中醫師卻憂心忡忡地請她至...
癌症疼痛中醫有解！中藥調理輔以針灸 搭配實用自療 3 方法
日期：2022 年 12 月 3 日 編輯：賴 以玲
癌症病人常因腫瘤壓迫神經或侵蝕骨頭，而產生墜痛、鈍痛、刺痛等不同類型的疼痛，甚至會痛到吃不下、睡不著。中醫除能透過要調理...
難解便祕怎麼辦？中醫師針對 3 類型提出解決對策
日期：2022 年 11 月 22 日 作者：黃慧玫
隨著生活、飲食習慣的改變，不管男女老少，都可能面臨便祕問題！而便祕造成的身體不適，總是難以啟齒，但外顯的「放臭屁」，卻讓...
減少 61% 再發生率！40 歲健身教練腦中風 中西醫搭配針灸和復健治療
日期：2022 年 11 月 21 日 作者：賴 以玲
全民健保資料庫數據分析研究指出，中風患者積極接受西醫治療，可以減少 58% 再發生率，接受針灸治療則少 50% 再發生率...
明天是「小雪」！中醫師激推用「這道菜」輕鬆養腎護健康
日期：2022 年 11 月 21 日 作者：黃慧玫
在每年國曆 11 月 22 日前後、太陽到達黃經 240°時為「小雪」，是 24 節氣中的第 20 個節氣。「小雪」是反...
脫口罩見毛孔粗大超惱人！醫提醒別做「3大NG行為」、靠針灸能助攻代謝
日期：2022 年 11 月 20 日 作者：謝承恩
隨著疫情逐漸趨緩，指揮中心預估最快年底可能解除口罩禁令，然而民眾常配戴口罩又缺乏保養，不少人一脫罩臉上布滿粗大的毛孔，醫...
冬養生先補腎！中醫師激推 10 種「黑色食物」養腎顧免疫
日期：2022 年 11 月 18 日 作者：黃慧玫
冬天是補腎的季節！《黃帝內經‧五藏生成篇第十》言：「色味當五臟，白當肺辛，赤當心苦，青當肝酸，黃當脾甘，黑當腎鹹」。這時...
四季養生顧五臟六腑！中醫食療的春夏秋冬這樣補
日期：2022 年 11 月 15 日 作者：陳筠臻 營養師
中醫強調人與自然的關係，在不同時節有對應的養生之道。專家分享四季食療的原則與宜忌，提醒春夏秋冬個別的保健要點，民眾搭配時...
腰痛、落枕、扭挫傷都可以刮痧？刮痧器具、手法、適應症中醫師帶你一次看
日期：2022 年 11 月 15 日 編輯：趙 乙錚
當代中醫傷科學 科學化傷科診斷、藥方與治療手法之精髓 作者：王亭云、李紋綺、林宏恩、林芷瑩、侯甫葦、郭于賢、陳柏恩、黃敬...