分類：塑身美容
2024 最新 10 款膠原蛋白推薦！揭密膠原蛋白功效、挑選重點、適合族群、補充禁忌
日期：2024 年 9 月 23 日 作者：黃慧玫
繁忙的工作、沉重的課業等壓力，都讓人看起來總是一臉倦容、氣色不佳；加上年紀漸長，肌膚彈性、光澤大幅下降，一不小心就顯老態...
認識青春痘救星「口服 A 酸」！一次看懂治療作用、使用注意事項
日期：2024 年 9 月 23 日 作者：黃慧玫
對於深受痘痘困擾的人來說，「A 酸」無疑是一項抗痘神器。它既能外用又能口服，但究竟 A 酸如何對抗痘痘，使用時該注意什麼...
【影音】台灣肥胖現況：減重藥品、手術與健康管理的全方位策略
日期：2024 年 9 月 11 日 作者：Heho編輯部
隨著肥胖問題的加劇，減重市場迅速崛起，提供了多樣化的治療選擇和服務。專業減重門診需求持續增長，生技醫藥產業也積極投入各類...
睡不好 1 天竟增熱量攝取 600 大卡！睡前吃「這」補充品，提升夜間代謝力、窈窕更有感
日期：2024 年 9 月 6 日 作者：黃慧玫
睡飽，是享瘦的關鍵！睡眠短缺會造成大腦對於衝動控制的功能變的不活躍，讓人做出不明智的選擇，也會對於高熱量的食物喜好會增加...
台灣肥胖現象的現狀與挑戰－減重門診到減重手術 減重藥品到保健品 營養運動體重管理全攻略
日期：2024 年 9 月 4 日 作者：張雲飛
根據衛福部的統計，全國成年人口中有一半面臨體重過重或肥胖的挑戰，另有約 20% 的人口屬於肥胖或體重過重範疇，其中大概 ...
只留青春不留痘！醫用 1 治療成功「戰痘」，成功褪去難解痘疤
日期：2024 年 8 月 20 日 作者：黃慧玫
青春痘，已成為國人普遍面臨的皮膚問題！根據統計資料顯示，超過 85% 青少年有青春痘問題，其中，更有 64% 會持續到 ...
營養不良導致肥胖？！醫師建議補充 7 營養素加速燃脂
日期：2024 年 8 月 12 日 作者：黃慧玫
曾被認爲是「富貴病」的肥胖症，近年在中低收入國家中患病人數劇烈增加。醫師表示，肥胖其實是營養不良的一種，與體重過低的營養...
頭皮紅腫、化膿又滲液，竟是頭癬作祟！醫提醒有症狀快就醫，避免毛囊損壞永久禿髮
日期：2024 年 8 月 8 日 作者：黃慧玫
8 歲女童因頭皮有兩處紅腫化膿性斑塊伴隨滲液、疼痛及落髮，症狀持續約 3 至 4 週，雖曾至皮膚科診所就醫診治，使用傳統...
愛喝冰飲易喝出「易胖」體質？中醫師：這3種人最好不要喝
日期：2024 年 7 月 29 日 作者：邱 玉珍
炎夏喝冰飲好不暢快，但你可能不知道，愛喝冰飲不僅會導致腸胃機能下降，也可能是一直「瘦」不下來的原因。中醫師表示，過度嗜冷...
愛喝超商蔬果汁補充纖維質？醫提醒：小心喝出肥胖、脂肪肝！掌握無痛減糖 3 攻略
日期：2024 年 7 月 25 日 作者：黃慧玫
電視廣告常聽到「經常吃外食讓你蔬果攝取不足嗎？沒關係，喝點果菜汁補充一下…」，但看似健康的果汁、蔬果汁、果菜汁等，卻含糖...