分類：塑身美容

維持健康、控制體重靠運動！規律動一動好難，醫師推薦 3 招就能養成好習慣

日期：2024 年 7 月 18 日 作者：黃慧玫

世界衛生組織指出，身體活動不足已成為全球死亡率第 4 四大危險因子，每年有 6% 的死亡率與其相關。醫師提醒，已有大量醫...

無糖也會胖？醫師解密你不知的手搖飲發胖陷阱，用 3 不原則克服

日期：2024 年 7 月 10 日 作者：黃慧玫

還沒進入大暑，氣象局早已頻頻發布高溫警示，讓大家每到中午都想買杯冰冰涼涼的手搖飲消暑！手搖飲喝起來暢快，卻是造成減肥的兇...

夏天頭皮拉警報！掌握「看、問、顧」健康頭皮 3 步驟避免落髮

日期：2024 年 6 月 25 日 作者：賴 以玲

據統計高達 9 成台灣民眾有頭皮問題，恩主公醫院皮膚科主任王綺嫻提醒，應定期頭皮健檢了解自身頭皮類型。如發現異常發炎、脫...

清潔不當導致耳洞發炎？掌握 10 大耳洞保養技巧 避免感染與癒合不良

日期：2024 年 6 月 21 日 作者：實習記者 張子陽

多元風格化的時代來臨，穿洞這件事已經成為大家日常展現自我的一種方式，不管是打在耳垂、耳骨或是鼻釘，都必須注意避免感染等問...

夏日預防皮膚癌！專家傳授正確兒童防曬，避免做錯反傷身

日期：2024 年 5 月 13 日 作者：黃慧玫

炎炎夏日將至，為防堵紫外線對肌膚傷害，預防皮膚癌的發生，防曬變得相當重要！皮膚科醫師提醒，肌膚對於紫外線的傷害是有記憶的...

兒童防曬比成人更重要！邱品齊醫師解析兒童防曬怎麼做、如何用及挑選原則

日期：2024 年 5 月 7 日 作者：黃慧玫

時序進入夏季，晴朗無雲的天氣，讓紫外線指數常都在過量級以上，如果在戶外活動一段時間，皮膚就可能曬紅、曬傷、曬黑，甚至導致...

白天疲勞想睡 ≠ 平常睡眠不足！專家提醒：肥胖、憂鬱都是犯睏2兇手

日期：2024 年 4 月 29 日 作者：謝承恩

不時感覺疲勞想睡，有種腦袋遲鈍、效率低落的感覺嗎？根據統計，多達 30%人有過白天過度嗜睡（EDS）的症狀， 經常感到疲...

產後「腹直肌分離」怎麼辦？手術後連便秘、腰痠背痛都改善

日期：2024 年 4 月 22 日 作者：王芊淩

生產完的女性多數希望盡快恢復到懷孕前的身材，即便靠飲食、運動下體重減輕了，但明顯肚子卻還是鬆垮垮，甚至常感到腰痠背痛、連...

「挪威鮭魚膠原蛋白」功效！讓您輕鬆維持肌膚透亮彈潤，養顏美容從體內做起！

日期：2024 年 4 月 16 日 作者：黃慧玫

年過 25，支撐肌膚澎潤的膠原蛋白會逐漸流失，使肌膚失去光澤彈性，出現蠟黃、暗沉、鬆弛、紋路等老化現象。想維持好氣色的青...

乾癢粗糙、痘疤瑕疵、敏感泛紅、特殊美容後…皮膚科醫師用 1 修復保養神物改善 16 種肌膚問題

日期：2024 年 3 月 27 日 作者：黃慧玫

理膚寶水 B5+ 全面修復霜上市已 10 年，10 年間不僅是醫美保養市場 NO.1 保濕乳霜，能立即修復肌膚乾癢、粗糙...