分類：塑身美容

管不住的食慾讓體重直線上升！只要 1 動作實現减肥

日期：2023 年 12 月 28 日 作者：黃慧玫

想擁有曼妙身材，卻控制不了食慾，是許多愛美人士減重卡關的關鍵。管不住口腹之慾、不放棄美食卻要有感減肥，或許可試試合法減肥...

運動員注意！感冒藥、痘痘藥當心成禁藥， 3 大類藥品清單一次看

日期：2023 年 12 月 25 日 作者：謝承恩

2024 巴黎奧運在即，近期還有世界12強棒球賽、羽球世界巡迴賽總決賽等，讓運動禁藥的爭議格外受關注，藥師指出，就連尋常...

67 歲陳美鳳保養如少女！醫解析「凍齡臉+逆天美腿」養成方法

日期：2023 年 12 月 21 日 作者：謝承恩

台灣資深藝人陳美鳳日前因一張頂著粉色俏麗短髮的「凍齡照」，因酷似韓國女團引發熱議，現年 67 歲的因為超強的保養方法、自...

治便祕吃瀉藥也能順便減肥？專家搖頭解析 5 大瀉劑、通便劑優缺

日期：2023 年 12 月 20 日 作者：謝承恩

外食族、久坐上班族、缺乏運動者容易有便秘的困擾，因為加上飲食不均衡、作息不正常，便秘問題困擾著眾多人，有些人不得不依賴藥...

過濾的水可以直接喝嗎？品水師教從 3 面向判斷水乾不乾淨

日期：2023 年 12 月 18 日 作者：陳 韋彤

每個人一天的飲水需求量都不同，得攝取體重的 30 倍才會足夠，但一般水龍頭流出的水，可能受到老舊水管或水塔的影響，含有多...

冬天也會長濕疹！專家籲：揮別濕疹靠 6 營養素、2 保養步驟

日期：2023 年 12 月 8 日 作者：黃慧玫

濕疹只會出現在悶熱潮濕的夏季嗎？其實，冬季也是濕疹的好發期，即是「冬季癢」。近期早晚劇烈的氣溫變化，再加上冬季冷風吹襲，...

女性減肥要趁早！台大醫研究：停經後身材肥胖「更易得乳癌」

日期：2023 年 12 月 3 日 作者：謝承恩

過去不少研究指出，我國乳癌年輕化，其中很大一部分的原因也跟內源性的肥胖與雌激素誘導有關，乳癌防治基金會董事長張金堅指出，...

想靠間歇性斷食瘦身？心臟科醫師：不吃早餐只會傷「心」用這「招」瘦得更健康

日期：2023 年 11 月 9 日 作者：邱 玉珍

近年國內相當流行一日一餐、168等間歇性斷食法，藉由長時間保持空腹，加速人體新陳代謝、增加脂肪燃燒。心臟科醫師表示，雖然...

當心！Ozempic 胰妥讚瘦瘦針竟出現「偽針」境外網購恐觸法

日期：2023 年 11 月 8 日 作者：謝承恩

隨著網絡購物的普及，許多網站常常假借合法藥商或藥局的名義在網路販售藥品，但實際上確是非法的境外網站，並從國外寄送來路不明...

蔡淑臻用音波拉提逆行歲月痕跡，還原青春美顏！皮膚科專家解析醫美拉提 4 方法

日期：2023 年 10 月 23 日 作者：黃慧玫

第 58 屆金鐘獎戲劇節目女主角獎揭曉，由「村裡來了個暴走女外科」的蔡淑臻獲獎。這是她繼 2020 年以「噬罪者」獲得第...