分類：塑身美容
40 歲後，胖的位置變了？醫揭中年男性體重差不多，腰圍卻變大原因
日期：2026 年 9 月 15 日 作者：黃慧玫
許多男性都有感，年輕時偶爾吃宵夜、喝啤酒，隔天多動一動，體重似乎很快就能恢復；過了 40 歲，明明體重沒增加多少，皮帶卻...
別讓普渡零食成為減重絆腳石！醫師教 3 招清庫存不傷身
日期：2026 年 9 月 1 日 作者：黃慧玫
零食櫃常被視為員工福利，尤其是中元普渡過後，補得滿滿的零食櫃更成為上班族的小確幸。不過，醫師提醒，若短時間內密集「清庫存...
亂用瘦瘦針險送命！醫籲：別把不適當成藥物副作用！注意 3 不原則安全瘦身
日期：2026 年 8 月 25 日 作者：黃慧玫
50 多歲女性，原本沒有慢性病史，身高約 160 公分、體重約 60 公斤。因追求減重效果，今 (115) 年 1 月起...
皮膚奇癢難耐還長出硬結節？醫提醒：恐是 1 疾病作祟
日期：2026 年 8 月 19 日 作者：黃慧玫
35 歲女性因四肢皮膚長期搔癢，經常忍不住反覆搔抓，近幾個月陸續出現多顆深褐色且極度搔癢的結節，不僅影響外觀，也嚴重干擾...
肥胖健檢紅字別輕忽，體內恐正在慢性發炎！醫師揭代謝症候群源頭、共病風險及減重方法
日期：2026 年 8 月 19 日 作者：黃慧玫
中年體重增加、健檢報告有三高紅字，只是老化現象不用緊張？醫師提醒，肥胖除了是引發代謝症候群的核心因子，更會導致心血管疾病...
瘦瘦針只能減重？台大研究：無糖尿病肥胖者使用 GLP-1 藥物，罹癌風險降
日期：2026 年 8 月 12 日 作者：黃慧玫
肥胖已被證實是多種癌症的重要危險因子，如何透過有效的體重管理降低癌症風險，一直是醫學界高度關注的重要議題。 台大醫院婦產...
10 款熱門外泌體推薦保養品，外泌體功效與挑選重點一次看
日期：2026 年 7 月 23 日 作者：陳 思遠
外泌體保養品近年成為保養市場熱門話題，從精華液、修護霜到醫美術後保養，都可看到外泌體成分的應用。不過，外泌體是什麼？真的...
減重瘦太快恐復胖？醫師解析減掉肌肉恐讓復胖更快
日期：2026 年 7 月 20 日 作者：趙 乙錚
很多人減重時最在意體重計上的數字：一週少 2 公斤、三個月少 10 公斤，看起來像是成功。但醫師提醒，體重下降不等於健康...
肥胖不只影響外表！內臟脂肪如何傷肝、傷心血管？醫師完整解析
日期：2026 年 7 月 13 日 作者：趙 乙錚
多人都有減重的經驗，甚至反覆經歷「減了又胖」的過程。但肥胖對身體的影響，遠遠不只表現在外觀上。它會從看不見的地方，悄悄、...
脂肪肝不只是肝臟問題！醫師解析代謝性脂肪肝炎的心血管風險
日期：2026 年 7 月 13 日 作者：趙 乙錚
健檢報告上的「脂肪肝」，許多人以為只是肝臟包油、少吃油就好。但隨著全球醫學界重新定義「代謝性脂肪肝病」，一個關鍵共識也逐...