分類：塑身美容
瘦瘦針只能減重？台大研究：無糖尿病肥胖者使用 GLP-1 藥物，罹癌風險降
日期：2026 年 8 月 12 日 作者：黃慧玫
肥胖已被證實是多種癌症的重要危險因子，如何透過有效的體重管理降低癌症風險，一直是醫學界高度關注的重要議題。 台大醫院婦產...
10 款熱門外泌體推薦保養品，外泌體功效與挑選重點一次看
日期：2026 年 7 月 23 日 作者：陳 思遠
外泌體保養品近年成為保養市場熱門話題，從精華液、修護霜到醫美術後保養，都可看到外泌體成分的應用。不過，外泌體是什麼？真的...
減重瘦太快恐復胖？醫師解析減掉肌肉恐讓復胖更快
日期：2026 年 7 月 20 日 作者：趙 乙錚
很多人減重時最在意體重計上的數字：一週少 2 公斤、三個月少 10 公斤，看起來像是成功。但醫師提醒，體重下降不等於健康...
肥胖不只影響外表！內臟脂肪如何傷肝、傷心血管？醫師完整解析
日期：2026 年 7 月 13 日 作者：趙 乙錚
多人都有減重的經驗，甚至反覆經歷「減了又胖」的過程。但肥胖對身體的影響，遠遠不只表現在外觀上。它會從看不見的地方，悄悄、...
脂肪肝不只是肝臟問題！醫師解析代謝性脂肪肝炎的心血管風險
日期：2026 年 7 月 13 日 作者：趙 乙錚
健檢報告上的「脂肪肝」，許多人以為只是肝臟包油、少吃油就好。但隨著全球醫學界重新定義「代謝性脂肪肝病」，一個關鍵共識也逐...
產後小腹減重跟運動都消不掉？恐是「這」原因造成
日期：2026 年 7 月 9 日 作者：黃慧玫
32 歲的林小姐（化名）歷經多次懷孕生產後，即使積極控制飲食並規律運動，產後腹部仍持續向前隆起，身材始終無法恢復產前模樣...
3 天胖 2 公斤是脂肪累積嗎？醫揭 3 種假性發胖、關鍵原因、改善方案
日期：2026 年 7 月 1 日 作者：黃慧玫
連假過後，許多人習慣回家第一件事就是站上體重機，結果一看數字，才發現僅 3 天就胖了 2 公斤，感覺褲子變緊、肚子變凸、...
打造素顏美！中醫師傳授用 2 方法打造從內而外的自然美
日期：2026 年 6 月 12 日 作者：黃慧玫
在這個追求「素顏美」與「原生感」的時代，真正的美麗不再是層層堆疊的粉底，而是透出光澤、澎潤的健康肌膚。除了醫美，透過中醫...
你的珍奶額度有多少？看「這」數值就知道！醫授 3 招無痛控糖術
日期：2026 年 6 月 8 日 作者：黃慧玫
每到下午 2 點，就是辦公室揪團訂珍奶的時間，是不是還在罪惡的算著熱量呢？專科醫師表示，能不能喝手搖飲，關鍵不在熱量，而...
減重不再只靠意志力，肥胖治療指引大改版！醫解析 4 重點，翻轉慢病風險
日期：2026 年 6 月 8 日 作者：黃慧玫
根據國健署最新統計，台灣成人過重及肥胖率已攀升至 50.3%，等同每 2 位成年人中就有 1 人面臨體重超標危機。面對日...