分類：塑身美容

打造素顏美！中醫師傳授用 2 方法打造從內而外的自然美

日期：2026 年 6 月 12 日 作者：黃慧玫

在這個追求「素顏美」與「原生感」的時代，真正的美麗不再是層層堆疊的粉底，而是透出光澤、澎潤的健康肌膚。除了醫美，透過中醫...

你的珍奶額度有多少？看「這」數值就知道！醫授 3 招無痛控糖術

日期：2026 年 6 月 8 日 作者：黃慧玫

每到下午 2 點，就是辦公室揪團訂珍奶的時間，是不是還在罪惡的算著熱量呢？專科醫師表示，能不能喝手搖飲，關鍵不在熱量，而...

減重不再只靠意志力，肥胖治療指引大改版！醫解析 4 重點，翻轉慢病風險

日期：2026 年 6 月 8 日 作者：黃慧玫

根據國健署最新統計，台灣成人過重及肥胖率已攀升至 50.3%，等同每 2 位成年人中就有 1 人面臨體重超標危機。面對日...

熬夜追《逐玉》小心靈魂之窗「枯竭」！綻亮眼科林柏安醫師：掌握「補水、補油」平衡，告別乾澀視界

日期：2026 年 5 月 13 日 作者：黃慧玫

數位生活普及，長時間盯著螢幕已成常態。近期熱門影集《逐玉》引發追劇熱潮，不少民眾連看數小時，卻發現眼睛出現乾澀、刺痛甚至...

大餐前先吃杏仁果可預防肥胖？減重醫師解析控糖原因、攝取量

日期：2026 年 5 月 8 日 作者：黃慧玫

母親節將至，不少人一邊期待家人聚餐，一邊又擔心血糖波動，讓前段時間的控糖成果與體態管理前功盡棄。研究發現，在餐前 30 ...

你不是突然變老，5 大顯老關鍵正在悄悄發生！醫師提點逆轉歲月痕跡方法

日期：2026 年 5 月 6 日 作者：黃慧玫

每個人都怕老，尤其最怕外表顯老！許多女性認為，變老往往來得很突然，但實際上，老化早已悄悄累積。當歲月帶來容貌變化，想找回...

EVO ICL膠原蛋白眼內鏡全球破400萬例！眼科專家強調植入「晶體材質」決定未來數十年

日期：2026 年 5 月 5 日 作者：楊 依嘉

在數位與 AI 應用快速發展的時代，從手機、電腦到穿戴裝置，人們對視力品質的要求日益提升。然而，對於高度近視族群而言，不...

保養只擦不夠？從作息、飲食到補充習慣，建立完整日常保養觀念

日期：2026 年 4 月 29 日 作者：楊 依嘉

上妝卡粉、氣色看起來不夠明亮，很多人第一時間會想到是不是保養沒做好。但其實，肌膚外觀不只與外在保養有關，也與生活習慣與日...

明明吃不多，卻一直胖？醫揭女性「壓力型肥胖」關鍵，留意身體 5 大警訊

日期：2026 年 4 月 27 日 作者：黃慧玫

不少 30 到 50 歲的女性都曾有一樣的困擾，飲食已經很控制，甚至吃得比以前少，體重卻依然停滯不前，甚至悄悄上升。這類...

讓私密健康從「難以啟齒」走向「被理解與照顧」！專家解析「閨蜜電波」是什麼、適合族群

日期：2026 年 4 月 23 日 作者：黃慧玫

過去，私密處療程多仰賴傳統手術，繁瑣的術後照護與長達數週的恢復期，總讓女性望而卻步，隨著「閨蜜電波」等非侵入性技術問世，...