分類：健康醫療

國衛院報告出爐　NO2超過PM2.5成為最毒空氣

日期：2019 年 9 月 24 日 作者：盧映慈

現在是「空汙世代」，空氣汙染對於人體的健康有非常大的危害。但除了常聽到的PM2.5之外，根據根據國家衛生研究院環境醫學所...

拉肚子拉到都是水　到底還可以吃什麼東西？

日期：2019 年 9 月 24 日 作者：盧映慈

拉肚子是很常見的問題，在工作壓力大，或是勞累、吃壞肚子的時候，就有可能會，但拉肚子的時候到底應該吃什麼？其實還是要看自己...

流感吃抗生素反讓病毒翻5倍！這可是讓肺炎爆發的「幫兇」

日期：2019 年 9 月 23 日 作者：林以璿

引起感冒的微生物，可以分為細菌性感冒和病毒性感冒（如流行性感冒）。抗生素通常對細菌性感冒有效，不過我們也知道，一直隨意濫...

讓維生素B群幫你代謝糖分　這樣吃、一吃就提神

日期：2019 年 9 月 23 日 作者：盧映慈

每天早上吃一顆維生素B群，讓人感覺精神特別的好，不過吃久了，總覺得效果好像慢慢變得沒那麼明顯，這時候其實要開始檢視一下自...

心律不整讓你低血壓、冒冷汗嗎？零輻射手術「連孕婦都能用」！

日期：2019 年 9 月 23 日 作者：林以璿

你曾經突然感覺心臟漏跳或多跳一拍嗎？這些都是心律不整的症狀。長期飽受心律不整之苦的邱小姐，經常有4、5個小時的間歇心悸發...

老是喘吁吁？問題可能不在肺部在心臟！合併這些症狀快就醫

日期：2019 年 9 月 23 日 作者：林以璿

有「心臟癌症」之稱的心臟衰竭，以前都會認為是「心臟無力」，但花蓮慈濟醫院心臟內科醫師劉維新說，心臟衰竭常見症狀包括容易累...

3322飲食法可以「靠自然」排毒？醫師：並不適合每個人

日期：2019 年 9 月 22 日 作者：盧映慈

每天都會有新的飲食法出現，每一種看起來都很有道理，但到底適不適合自己，其實還是要看身體狀況跟平常的飲食習慣。 3322飲...

瑜伽真的可以消腫抗老！3招動作讓你回春

日期：2019 年 9 月 22 日 作者：盧映慈

瑜伽給人一種非常寧靜、平靜的感覺，也甚至讓人覺得可以返老還童。不過到底什麼樣的瑜珈可以達成這個目標？在做之前，得先充分了...

心理也有「亞」健康！10大問題教你自我檢測

日期：2019 年 9 月 22 日 作者：盧映慈

如果今天喉嚨癢癢不舒服，感覺好像快感冒了，大家可能就會開始注意多喝水、多休息。但如果是心理壓力變大，一般人對於這種狀況的...

你常忘東忘西還愛拖延嗎？小心這是「成人注意力缺失症」

日期：2019 年 9 月 22 日 作者：林以璿

25歲的鄭小姐工作認真，卻經常無法在時間內完成工作，也常常出錯，受到長官及同事責備，讓她相當氣餒、焦慮，甚至害怕上班，但...