分類：健康醫療

吃奇亞籽能改善睡眠嗎？營養師解析睡眠營養素與失眠迷思

日期：2026 年 7 月 15 日 作者：實習記者 戴昀松

近年來奇亞籽成為許多人早餐、優格碗及飲品中的熱門食材，不僅因富含膳食纖維、植物性 Omega-3 等營養素而受到歡迎，網...

睡不著不一定是失眠！ 4 種常見睡眠障礙一次看

日期：2026 年 7 月 15 日 作者：實習記者 林晉宇

晚上躺在床上翻來覆去睡不著，許多人第一個念頭就是：「我是不是失眠了？」但其實，睡不著不一定等於失眠。除了失眠症之外，睡眠...

水蒸氣針灸 vs. 雷射汽化！ 攝護腺肥大進入精準治療時代「精準止血」 緩解銀髮族恐懼

日期：2026 年 7 月 15 日 作者：劉 一璇

今年 65 歲的王先生，這兩年來的生活品質可謂跌入谷底。每當夜深人靜，他總是在熟睡中被強烈的尿意驚醒，一個晚上至少要起床...

能不能活久一點？首創「長壽預測模型」 算命不如看基因 ! 準確率破 95%

日期：2026 年 7 月 15 日 作者：劉 一璇

台灣精準醫療與高齡醫學已經有了大突破，由台中榮民總醫院、台北榮民總醫院、國立陽明交通大學及國立台灣大學公共衛生學院組成的...

吃壯陽藥能防中風？醫示警 4 大誤區恐引發致命危機

日期：2026 年 7 月 15 日 作者：黃慧玫

社群平台近期瘋傳「服用壯陽藥可改善血流、預防中風與心肌梗塞」的說法，引發不少人盲目跟風。醫師澄清，亂吃不僅無法保護血管，...

轉移性大腸直腸癌 BRAF V600E 突變不再束手無策！雙標靶治療開啟新選擇

日期：2026 年 7 月 15 日 作者：黃慧玫

大腸直腸癌連續多年蟬聯台灣癌症發生率首位，雖然隨著醫療進步，整體存活率已大幅提升，但在晚期轉移性大腸直腸癌中，仍存在一群...

備戰學測突發耳中風！醫籲：把握治療 1 關鍵，逆轉聽力危機

日期：2026 年 7 月 15 日 作者：黃慧玫

面對考季壓力，不少考生將身體不適視為疲勞或壓力反應而選擇忍耐。然而，耳鳴、耳悶或聽力突然下降，可能並非單純疲勞所致，而是...

睡不著怎麼辦？醫師解析 5 種失眠原因與改善方式

日期：2026 年 7 月 14 日 作者：實習記者 張宇程

為什麼想睡卻睡不著？明明身體已經很疲累，躺上床卻翻來覆去睡不著，越告訴自己「明天還要早起，一定要趕快睡」，大腦反而越清醒...

打呼就是睡眠呼吸中止症？出現 5 大警訊別輕忽

日期：2026 年 7 月 14 日 作者：實習記者 林晉宇

許多人誤以為打呼越大聲、睡得越熟。事實上，一般人在疲勞、喝酒、感冒或特定睡姿下，確實會出現偶發性打呼。然而，若是持續且大...

夏季新冠疫情升溫，門診增 34%！疾管署：恐進流行期

日期：2026 年 7 月 14 日 作者：黃慧玫

疾管署今 (14) 日表示，國內新冠疫情持續升溫，7/5〜7/11 新冠門急診就診計 2,811 人次，較前一週上升 3...