分類：健康醫療
經期來時不能洗頭？不可吃冰？中醫師破解經期 4 禁忌
日期：2026 年 4 月 29 日 作者：黃慧玫
每個月的那幾天，是否聽聞媽媽或長輩的無數叮嚀：「不要洗頭！」、「不要吃冰！」、「絕對不能運動！」這些禁忌聽起來煞有其事，...
治療與工作不該是單選題！乳癌病友協會 5 大倡議，打造友善職場
日期：2026 年 4 月 29 日 作者：黃慧玫
一名 30 多歲新手媽媽，在去 (2025) 年 4 月確診乳癌三期，因擔心被貼上「工作能力不如人」的標籤，她不敢向大老...
7 年首例！日麻疹境外移入 +1，疾管署提升旅遊警示「第一級」
日期：2026 年 4 月 29 日 作者：黃慧玫
日本麻疹疫情延燒！疾管署今（28）日公布國內 7 年來首例日本境外移入麻疹病例，疾管署長羅一鈞宣布，將日本麻疹旅遊疫情建...
維他命發泡錠別當飲料喝！小心「隱藏鈉」累積 心血管負擔恐增加
日期：2026 年 4 月 28 日 作者：楊 依嘉
「每天一顆發泡錠，真的比較健康嗎？」早上起床，把發泡錠丟進水裡，看著氣泡慢慢升起，很多人把這當成一種「照顧身體」的日常儀...
麥加朝覲將展開！疾管署提醒：做好 1 件事預防疾病威脅
日期：2026 年 4 月 28 日 作者：黃慧玫
今（2026）年伊斯蘭朝覲 (Hajj) 預計於 5 月 25 日展開，是全球最具規模的宗教聚會，每年吸引超過數百萬名信...
世界免疫週！疾管署呼籲：積極接種疫苗，提升防護力
日期：2026 年 4 月 28 日 作者：黃慧玫
疫苗接種是全球公認最具成本效益的傳染病防治措施，為讓更多人免受疫苗可預防疾病的侵害，世界衛生組織將每年 4 月的最後一週...
卵巢癌難早期發現怎麼辦？結紮不只避孕 風險可降3成關鍵在輸卵管
日期：2026 年 4 月 28 日 作者：楊 依嘉
「結紮只是避孕？」其實不只如此。近年研究發現，女性結紮後，卵巢癌風險可下降約20%至30%，甚至若直接切除輸卵管，降幅可...
揮別早產陰影！「子宮頸閉鎖不全」用 1 治療迎足月寶貝
日期：2026 年 4 月 28 日 作者：黃慧玫
34 歲的丁小姐在兩年前懷孕 24 週時早產，寶寶因併發症不幸離世。歷經身心調適後，她於去年再度懷孕，經由母胎醫學團隊精...
全身痠痛、身體緊繃 按摩幾天後又復發？關鍵在放鬆後你做了什麼
日期：2026 年 4 月 28 日 作者：楊 依嘉
「最近身體怎麼變這麼緊？」不少人都有這種感覺：痠、卡、動作不順，卻說不出哪裡出問題。很多人的第一反應，就是去按摩、放鬆肌...
喘、悶、暈！高齡長輩出現這三種徵兆小心「主動脈瓣膜狹窄」引發猝死危機
日期：2026 年 4 月 28 日 作者：劉 一璇
「那種感覺，就像是胸口壓了一塊大石頭，連吸一口氣都是奢望。」 83 歲的陳阿公回想起手術前的日子，依然心有餘悸。對於這位...