分類:健康醫療
上班族外食當道!營養師幫你擬定外食對策 菜單搭配全公開
日期:2023 年 4 月 13 日 作者:陳筠臻 營養師
現代社會的生活節奏日趨快速,全球的飲食型態逐漸轉變,在講求效率的時代下,外食成為男女老少的最佳選擇。但餐餐外食真的好嗎?...
腹肌太難練!夏日來臨我適合進行體雕嗎?與減重門診差在哪?
日期:2023 年 4 月 13 日 作者:王芊淩
隨著天氣轉熱,不少女性開始穿迷你裙、露肚裝,順便展現姣好的身材,但秀出好的體態前不少人都經歷一段痛苦的減脂時期,總覺得上...
根治難纏子宮肌腺症,卻擔心手術疼痛、留疤!醫建議:改用新式微創手術 0 疤痕
日期:2023 年 4 月 13 日 作者:黃慧玫
46 歲的王小姐,長期飽受經血過多的困擾,每次都像關不緊的水龍頭般流個不停,有幾次甚至嚴重到跑急診輸血。近期症狀加劇,完...
45+ 熟齡保養,體力越顧越差?三餐正常吃,這些營養素還是缺很大!
日期:2023 年 4 月 13 日 作者:黃慧玫
根據「2017〜2020 年國民營養健康狀況變遷調查」結果,國人的營養攝取並不均衡,尤其是身為家庭、社會中流砥柱的 45...
蔬菜之皇「朝鮮薊」可以顧肝?營養師解析護肝功效及禁忌!
日期:2023 年 4 月 13 日 作者:吳宜庭 營養師
肝病可以說是台灣的國病,因此「顧肝」或「肝臟保健」相關的保健食品一直都是大家關注的熱點,你有聽過有「天然護肝食材」之稱的...
高端腸病毒71型疫苗取得查驗登記核准! 刺胳針:疫苗有效性100%
日期:2023 年 4 月 13 日 作者:王芊淩
近期腸病毒疫情正在慢慢升溫,未來對於腸病毒又有新的對抗武器,高端腸病毒 71 型疫苗於 4 月 12 日取得食藥署新藥查...
飲酒要節制,酒國英雄 1 週喝 5 天,竟喝出食道癌!醫建議靠這招提早發現
日期:2023 年 4 月 12 日 作者:黃慧玫
58 歲的白先生,平日喜好飲酒,偏愛口味濃烈的威士忌及高粱。他表示,工作時常需要應酬,加上自己個性大方好客,時常邀約親友...
腳也會反映身體狀況!指甲變色、腳跟龜裂代表健康亮紅燈?專家教你從腳部評估健康狀況
日期:2023 年 4 月 12 日 作者:李祉函
身體上的細微變化都可能透露我們的健康狀態,就連腳部也是!皇家足部病變學院(Royal College of Podiat...
蛤?平常吃的蛤蜊是新品種!蛤蜊有什麼營養、好處?這 2 種人不適合吃
日期:2023 年 4 月 12 日 作者:劉思妤 營養師
農委會水產試驗所指出,我們吃到的麗文蛤、中華文蛤還是普通文蛤,通通都是被錯誤鑑定的「台灣文蛤」,顛覆民眾長久以來的認知。...
孩子總是不專心?但他們不是故意的!4 個培養專注力的遊戲 在家也可做
日期:2023 年 4 月 12 日 作者:陳 韋彤
每天孩子放學下課,家長們總是盡心盡力的陪伴孩子做作業,卻也發現小孩無法專心、不能靜下心學習。職能治療師說明,孩子若不專心...