分類：健康醫療

中秋烤肉不怕胖！營養師教你這樣吃最輕鬆、沒負擔

日期：2024 年 9 月 16 日 作者：Heho編輯部

明天就是中秋節，除了要大啖月餅、柚子，也要開心地和親朋好友聚在一起，邊烤肉邊賞月。中秋烤肉免不了大魚大肉，一不小心就會吃...

失眠怎麼辦？營養師：這6大成分助你一覺到天亮

日期：2024 年 9 月 13 日 作者：邱 玉珍

睡眠問題嚴重影響了現代人的生活品質，你知道飲食和營養也關係著你的睡眠品質嗎？除了避開影響睡眠的NG食物，也不妨試試補充可...

高功自閉少年赴美「荒野治療」重獲新生！醫籲正視神經多樣性

日期：2024 年 9 月 13 日 作者：邱 玉珍

18歲的東東（化名），2、3年前情緒、性格大變，被醫師診斷為「高功能自閉症類群障礙症」，曾經多次自殘自傷，讓父母憂心不已...

吃中藥傷腎甚至得洗腎？中西醫整合治療慢性腎病減少腎衰竭風險，還能降低死亡率

日期：2024 年 9 月 13 日 作者：黃慧玫

衛生福利部為了加強慢性腎臟病的防治，改善國人腎臟健康。在 2020 年起啟動「全民健康保險中醫慢性腎臟病門診加強照護計畫...

3C 產品不離手恐埋健康危機　原來是「藍光」惹禍！

日期：2024 年 9 月 13 日 作者：Heho編輯部

3C 產品不離手的世代，為日常帶來許多便利，無論大小事都可以使用 3C 產品解決，不過長期下來也讓現代人被 3C 產品給...

長期睡不好，小心7大疾病找上門！專家教你找回好眠秘訣

日期：2024 年 9 月 13 日 作者：邱 玉珍

「睡眠」除了讓身體獲得充分的休息，對於維護健康也非常重要。也因此，當睡不著、睡不好時，常自然地讓人產生焦慮感，有時愈想入...

調理體質與治療婦疾雙管齊下！ 不孕、經痛、更年期不適，中醫守護女性一生健康

日期：2024 年 9 月 13 日 作者：黃慧玫

聽到不孕症相信很多人直覺都想到治療方法是人工受孕或試管嬰兒，同時是西醫婦產科、中醫婦科醫師的愛群中西醫診所總院長賴榮年教...

孕婦感染百日咳恐易重症傷害胎兒，需採取適當預防措施

日期：2024 年 9 月 13 日 作者：Heho編輯部

百日咳是一種呼吸道的急性傳染病，透過飛沫傳染，症狀為持續咳嗽超過兩週，並伴隨鼻炎、打噴嚏、輕微發燒等類似感冒的症狀，而嬰...

全身流血流膿，癢得像螞蟻鑽骨髓！醫揭異位性皮膚炎患者的日常痛苦

日期：2024 年 9 月 12 日 作者：邱 玉珍

異位性皮膚炎是一種讓人痛不欲生的慢性皮膚病。29歲的何先生便是患者之一，與這種疾病共處超過20年。大學畢業後等待就業期間...

孩子長不高？醫警告：別讓孩子做這「4件事」，當心生長板提早閉合

日期：2024 年 9 月 12 日 作者：邱 玉珍

生長遲緩不僅可能影響孩子的自信心，還可能導致其他健康問題，例如：身材矮小、早熟和肥胖等問題，進而增加罹患代謝症候群、高血...