分類：健康醫療

新手爸媽必知！別把「異位性皮膚炎」當成「脂漏性皮膚炎」，錯失寶貝黃金治療期

日期：2021 年 7 月 23 日 作者：黃慧玫

「異位性皮膚炎」是兒童最常見的慢性皮膚疾病之一，也是過敏三部曲中的首發疾病。根據統計，全球有近三成的兒童飽受異位性皮膚炎...

【Heho微動畫】久坐不動快用「蜥蜴式」！6個步驟伸展骨盆肌肉！

日期：2021 年 7 月 23 日 作者：Roy

「髂腰肌」是髖關節內部由髂肌和腰大肌兩條肌肉所組成，是身體的中樞也連通了身體上下的肌肉，這也導致很容易會堆積許多廢物和疲...

夏天私密處悶熱癢？避免3點行為外，補充益生菌提升私密處保護力

日期：2021 年 7 月 23 日 作者：Heho編輯部

炎熱夏季到來，對於女性來說總會有一些難以啟齒的困擾，像是怕手臂及大腿的肉跑出來見人，另一個則是私密處感染的問題，夏天悶熱...

分齡親子共讀有技巧！0 – 5 歲方法大不同

日期：2021 年 7 月 23 日 作者：海倫

親子共讀對孩子的生理及心理發育都有很重要的影響，有許多研究及調查顯示，嬰幼兒時期常聽爸媽說故事能刺激腦部發育，並提升創造...

過勞、睡不飽可能是慢性疲勞症候群！中醫師教你調整作息增進睡眠品質

日期：2021 年 7 月 23 日 作者：盧映慈

「好累」是一種病嗎？雖然沒有實質器官上的損傷，但其實也算是一種身體功能下降的問題，如果這種好累的疲勞感持續很長一段時間，...

快樂能幫助減肥！營養師：低 GI 澱粉能幫助大腦製造血清素，抑制過度食慾

日期：2021 年 7 月 22 日 作者：盧映慈

在減肥的時候很多人會選擇「戒糖」、「戒澱粉」，雖然控制體重的效果很好，但對於比較敏感的人來說，也可能會影響情緒。聯安診所...

反覆發作的毛囊炎到底該怎麼辦？專業醫師建議先看生長部位和發生原因！

日期：2021 年 7 月 22 日 作者：張庭瑋

你是否時常站在鏡子前面，反覆觀察自己，不管是臉或是身體上的狀況呢？看到一粒粒凹凸不平的痘痘（疹子），偶而出現輕微搔癢等現...

COVID-19／指揮中心公布失智據點指引！依照防疫等級強化防疫措施

日期：2021 年 7 月 22 日 作者：王芊淩

中央流行疫情指揮中心今(22)日表示，國內COVID-19疫情趨緩，考量失智服務對象及家庭照顧者需求，並兼顧疫情社區傳播...

COVID-19／我是第九類嗎？年紀不符卻收到簡訊！怎麼從健保快易通查「主診斷碼」

日期：2021 年 7 月 22 日 作者：王芊淩

隨著每一週過去，有進行疫苗意願登記的民眾，期待著趕快收到預約簡訊，指揮中心在 7 月 20 日開始對第三輪符合資格的對象...

益生菌數越多越好嗎？營養師釐清「保證菌數」觀念 破解益生菌3大迷思

日期：2021 年 7 月 22 日 作者：吳宜庭 營養師

隨著腸道菌相的研究越來越多，目前發現益生菌對改善腸道菌生態及免疫都有直接關係，市面上的益生菌品牌和種類如雨後春筍般冒出來...