分類：親子焦點
糖和添加物，誰才是讓孩子過動的兇手？
日期：2020 年 12 月 14 日 作者：吳宜庭 營養師
「孩子吃了糖之後真的很嗨，大吼大叫又在沙發上跳來跳去！」關於「糖」或者「添加物」何者會造成注意力不足過動症 (ADHD)...
兒童食品給小孩吃安心嗎？專家點出糖超標問題 提醒爸媽挑選三步驟
日期：2020 年 12 月 14 日 作者：吳宜庭 營養師
走進琳瑯滿目的便利商店，孩子大聲嚷讓的想要喝飲料、吃零食，站在各式各樣的飲料前面，你會怎麼幫孩子挑選呢？ 市面上很多飲料...
果汁、蜂蜜比較健康嗎？糖的誤解你中了幾個？
日期：2020 年 12 月 14 日 作者：吳宜庭 營養師
「水果糖裡面有果汁成分，應該比其他糖果好吧？」「蜂蜜是天然的，多吃沒關係啦！」糖究竟有沒有分「健康」和「不健康」的，還有...
秋季增高：５ 款讓孩子加快長高食材 附湯水達人爸爸煲湯教學
日期：2020 年 12 月 13 日 作者：香港01
今年因為疫情的影響，小朋友進行戶外活動的機會大大減少，但踏入秋季又是增高的好時間，因為小朋友在此時期食量增加，家長可以把...
產後把握黃金六個月 媽媽營養師傳授無痛瘦身法
日期：2020 年 12 月 7 日 作者：吳宜庭 營養師
產後媽媽一定會覺得好不容易卸貨，體內的脂肪怎麼還跟緊緊？產後要如何恢復身材是所有媽媽關心的議題。這次請到已經有兩個小寶貝...
產後瘦不下來？地雷飲食習慣要注意 營養師推薦產後最適合點心及料理！
日期：2020 年 12 月 7 日 作者：吳宜庭 營養師
「剛生完寶寶的小茹來找營養師求救，為什麼生完孩子之後明明也沒有吃很多，為什麼都瘦不下來？」現任於新北診所醫療網的減重營養...
產後一個月適合的瘦身運動 每天十分鐘慢慢練回好身材
日期：2020 年 12 月 7 日 作者：吳宜庭 營養師
原本以為生產完可以穿回原本孕前的洋裝，結果卻發現身體上還有一圈肥肉沒有消耗掉嗎？懷孕及生產對媽媽們的身形產生很大的改變，...
選對檯燈是好視力的開始！注意 3 點好檯燈要訣，讓孩子讀得舒服
日期：2020 年 11 月 18 日 作者：盧映慈
眼睛是我們的靈魂之窗，從小好好保護，才能到老都有著明亮的視力。而在小時候，特別需要注意的就是「距離」跟「光線」的調配，維...
頻繁眨眼到底是什麼問題？近視、過敏、妥瑞都要考慮！
日期：2020 年 11 月 18 日 作者：盧映慈
看到小孩眨眼，原本可能不太注意，但是當眨眼的狀況越來越嚴重、越來越頻繁，總是會讓爸媽疑惑「這是不是眼睛出了什麼狀況？」甚...
我的孩子是假性近視嗎？散瞳劑該怎麼點才有效？
日期：2020 年 11 月 18 日 作者：盧映慈
帶近視的孩子看眼科的時候，常常會聽到一個詞：假性近視。這就讓原本沮喪的爸媽又重新燃起希望，「所以孩子的近視會好嗎？」到底...