分類：親子焦點

碳酸鈣、乳酸鈣、海藻鈣差在哪裡？市售 6 大兒童補鈣保健食品比較

日期：2021 年 2 月 23 日 作者：吳宜庭 營養師

鈣質是國人最缺的營養素，市面上的「鈣片」補充也百百種：碳酸鈣、檸檬酸鈣、海藻鈣、葡萄糖酸鈣等等到底差在哪？吃哪一種最好？...

要給孩子補充魚油嗎？市售 5 種「兒童魚油」比較及挑選原則

日期：2021 年 2 月 23 日 作者：吳宜庭 營養師

小朋友吃魚油有那些好處？應該額外補充魚油嗎？市售的兒童魚油差在哪裡，又該如何把握挑選的原則呢？讓 Heho 營養師宜庭說...

幼兒奶粉怎麼選？兒科醫師提醒 3 大重點：含乳量高、無添加糖、添加物少

日期：2021 年 2 月 18 日 作者：盧映慈

爸爸媽媽都知道母乳對自己的寶貝是最好的，卻不一定會有足夠的乳汁分泌量，常常需要靠「配方奶」來補足。但添加許多額外營養素的...

小孩意外處理大全！撞傷淤青、耳朵跑進東西該怎麼辦？（下）

日期：2021 年 2 月 2 日 作者：盧映慈

家裡有小孩，每天總是過得心驚膽顫，小孩哭了、小孩跌倒、小孩受傷了，每天總是有很多意外，但只要發生一次，爸媽的心臟就快受不...

家中醫藥箱要準備什麼？處理意外要常備的藥品與居家小工具！

日期：2021 年 2 月 2 日 作者：盧映慈

在家裡雖然看起來很安全，但小朋友也可能會有一些小傷口需要處理的時候，這時家裡的醫藥箱就是救命神器！不過醫藥箱中到底需要放...

【影片】飲料陷阱！營養師實測六款飲品含糖量超驚人！

日期：2021 年 1 月 27 日 作者：吳宜庭 營養師

多數家長都知道「糖」對小朋友的健康發育有不良影響，但當孩子想喝飲料的時候，卻很容易誤踩地雷，選了「看起來」健康或有營養宣...

孩子愛喝含糖飲料 爸媽怎麼做？營養師分享減糖小技巧！

日期：2021 年 1 月 27 日 作者：吳宜庭 營養師

國人攝取含糖飲料比例高，國小生每天喝含糖飲料的比例超過三分之一，過多的含糖飲料攝取不但增加肥胖機率，更容易導致營養不均衡...

寒流又一波！中醫師推薦小孩也能喝的「暖身茶飲」

日期：2021 年 1 月 27 日 作者：吳宜庭 營養師

才剛回暖幾天，明天 (28 日) 開始又有一波新的寒流，天一中醫診所楊謦伊中醫師特別推薦小孩也能喝的暖身飲品「菊花枸杞紅...

別人家的小孩別亂摸、亂親！很可能會讓他們感染到這些疾病

日期：2021 年 1 月 26 日 作者：彭幸茹

由於嬰幼兒總是軟萌萌的，總是會激起許多人的可愛之心，除了會稱讚「好可愛」之外，通常也讓人燃起想要抱他們的渴望，而這種情形...

孕期不吃豬、牛會營養不良嗎？營養師：鐵質最需要注意，可以從這些食物補充！

日期：2021 年 1 月 21 日 作者：吳宜庭 營養師

不論是最近在 PTT 上引起熱議的向神明許願懷孕不吃豬、牛，但又擔心營養不良想反悔的媽媽，或是最近因為開放「萊豬」鬧得沸...