分類:親子焦點

兒童食品給小孩吃安心嗎?專家點出糖超標問題 提醒爸媽挑選三步驟

日期:2020 年 12 月 14 日 作者:吳宜庭 營養師

走進琳瑯滿目的便利商店,孩子大聲嚷讓的想要喝飲料、吃零食,站在各式各樣的飲料前面,你會怎麼幫孩子挑選呢? 市面上很多飲料...

果汁、蜂蜜比較健康嗎?糖的誤解你中了幾個?

日期:2020 年 12 月 14 日 作者:吳宜庭 營養師

「水果糖裡面有果汁成分,應該比其他糖果好吧?」「蜂蜜是天然的,多吃沒關係啦!」糖究竟有沒有分「健康」和「不健康」的,還有...

秋季增高:5 款讓孩子加快長高食材 附湯水達人爸爸煲湯教學

日期:2020 年 12 月 13 日 作者:香港01

今年因為疫情的影響,小朋友進行戶外活動的機會大大減少,但踏入秋季又是增高的好時間,因為小朋友在此時期食量增加,家長可以把...

產後把握黃金六個月 媽媽營養師傳授無痛瘦身法

日期:2020 年 12 月 7 日 作者:吳宜庭 營養師

產後媽媽一定會覺得好不容易卸貨,體內的脂肪怎麼還跟緊緊?產後要如何恢復身材是所有媽媽關心的議題。這次請到已經有兩個小寶貝...

產後瘦不下來?地雷飲食習慣要注意 營養師推薦產後最適合點心及料理!

日期:2020 年 12 月 7 日 作者:吳宜庭 營養師

「剛生完寶寶的小茹來找營養師求救,為什麼生完孩子之後明明也沒有吃很多,為什麼都瘦不下來?」現任於新北診所醫療網的減重營養...

產後一個月適合的瘦身運動 每天十分鐘慢慢練回好身材

日期:2020 年 12 月 7 日 作者:吳宜庭 營養師

原本以為生產完可以穿回原本孕前的洋裝,結果卻發現身體上還有一圈肥肉沒有消耗掉嗎?懷孕及生產對媽媽們的身形產生很大的改變,...

選對檯燈是好視力的開始!注意 3 點好檯燈要訣,讓孩子讀得舒服

日期:2020 年 11 月 18 日 作者:盧映慈

眼睛是我們的靈魂之窗,從小好好保護,才能到老都有著明亮的視力。而在小時候,特別需要注意的就是「距離」跟「光線」的調配,維...

頻繁眨眼到底是什麼問題?近視、過敏、妥瑞都要考慮!

日期:2020 年 11 月 18 日 作者:盧映慈

看到小孩眨眼,原本可能不太注意,但是當眨眼的狀況越來越嚴重、越來越頻繁,總是會讓爸媽疑惑「這是不是眼睛出了什麼狀況?」甚...

我的孩子是假性近視嗎?散瞳劑該怎麼點才有效?

日期:2020 年 11 月 18 日 作者:盧映慈

帶近視的孩子看眼科的時候,常常會聽到一個詞:假性近視。這就讓原本沮喪的爸媽又重新燃起希望,「所以孩子的近視會好嗎?」到底...

早產兒更需細心照料,3 大發明讓他們脫離險境!

日期:2020 年 11 月 17 日 作者:莊 筱彤

  早產兒跟一般的寶寶不太一樣,他們在出生時,發生併發症的機率比較高,長大之後也可能會有一些後遺症,不過現在台...