分類：親子焦點

孩子發育較慢需要看醫生嗎？看懂「兒童生長曲線」搭配行為觀察，避免錯過黃金發展期

日期：2021 年 1 月 13 日 作者：吳宜庭 營養師

「我們家安安是不是長得太瘦小了，需要去看醫生嗎？」爸媽對孩子的成長總是不敢輕忽，總是想讓他們沒有壓力快樂的長大，又時常擔...

天氣一冷臉跟手腳就凍到紅蘋果乾燥破皮！小孩該擦什麼乳液最天然？

日期：2021 年 1 月 12 日 作者：盧映慈

今年冬天特別冷，寒流一波接著一波，不管是乾冷還是濕冷，都會讓皮膚覺得特別的不舒服，常常乾到破皮，或是像個紅蘋果一樣過敏。...

小朋友穿發熱衣 OK 嗎？小心保暖過頭反而過敏！

日期：2021 年 1 月 12 日 作者：盧映慈

冬天寒流一波接著一波，大人們都想待在被窩裡不想出門上班，當然也希望讓小朋友穿得溫暖一點再去上學。但是小朋友到底可不可以穿...

天冷開暖氣乾到流鼻血！5種常用電暖器注意事項一次看

日期：2021 年 1 月 12 日 作者：彭幸茹

連續幾日的冷氣團來襲，讓全台都被低溫所籠罩中，這個時候家家戶戶的電暖器幾乎 24 小時不會停，在這邊要提醒各位，在使用發...

小孩多吃魚幫助腦部發育？ 一張圖表讓你看懂應該選擇哪種魚

日期：2021 年 1 月 5 日 作者：吳宜庭 營養師

多吃魚會頭好壯壯嗎？還是會重金屬汙染？這是很多爸媽心中的疑慮，魚類本身的營養價值是無庸置疑的，但如果吃太多深海大型魚類，...

營養師：一張表看懂學童缺哪些營養素，跟著「我的餐盤」聰明吃

日期：2021 年 1 月 5 日 作者：吳宜庭 營養師

「我每天都很注意孩子的飲食，絕對營養均衡。」不少家長都自覺會特別注意學齡期間孩子的飲食，或是看孩子身材圓潤就覺得「體格這...

嬰兒副食品容易過敏來源不需延後給予 美國 2020-2025 飲食指南（嬰兒篇）

日期：2021 年 1 月 5 日 作者：吳宜庭 營養師

過去認為在嬰幼兒副食品中，「容易造成過敏的來源應該盡量延後給予」的觀念及做法行之有年，而近年來開始有人提倡「不須延後給予...

豆漿？稀飯？小學生早餐這樣吃，營養最滿分！

日期：2020 年 12 月 29 日 作者：吳宜庭 營養師

「媽媽我吃不下了！」「媽媽我不喜歡喝牛奶~~」每天早上吵吵鬧鬧催促著孩子上學的同時，又要替孩子準備營養又美味的早餐到底是...

小學生午餐便當這樣準備，營養最滿分！

日期：2020 年 12 月 29 日 作者：吳宜庭 營養師

「都過了整個學期，到期末家長會老師才跟我說，我家孩子在學校都沒吃飯！」小寶的媽媽氣急敗壞的說。雖然國小會有營養午餐，但如...

外食？家常菜？小學生晚餐這樣吃，營養最滿分！

日期：2020 年 12 月 29 日 作者：吳宜庭 營養師

「每天下班接小孩回家都已經六七點了，哪有時間再煮一桌豐盛的晚餐啦！」雙薪家庭已經成為台灣近年來常見的型態，加上外送平台方...