分類：育兒親子
不只腰痠、體力差，不孕也跟腎虛有關，中醫教你補腎方法
日期：2021 年 1 月 5 日 作者：莊 筱彤
在中醫的觀點裡，腎管轄生殖與泌尿機能，也是人體五臟（肝、心、脾、肺、腎）的核心，若出現腰痠、生理期不規則、氣色變差、容易...
小孩多吃魚幫助腦部發育？ 一張圖表讓你看懂應該選擇哪種魚
日期：2021 年 1 月 5 日 作者：吳宜庭 營養師
多吃魚會頭好壯壯嗎？還是會重金屬汙染？這是很多爸媽心中的疑慮，魚類本身的營養價值是無庸置疑的，但如果吃太多深海大型魚類，...
孩子不聽話怎麼辦？心理師傳授8招：先反省你傳達的是「有效指令」嗎？
日期：2021 年 1 月 5 日 作者：林以璿
孩子不聽話怎麼辦？兒童臨床心理師李介文表示，遇到問題的時候，我們常會覺得「解決這個問題」就好啦！這很容易陷入套套邏輯：「...
營養師：一張表看懂學童缺哪些營養素，跟著「我的餐盤」聰明吃
日期：2021 年 1 月 5 日 作者：吳宜庭 營養師
「我每天都很注意孩子的飲食，絕對營養均衡。」不少家長都自覺會特別注意學齡期間孩子的飲食，或是看孩子身材圓潤就覺得「體格這...
嬰兒副食品容易過敏來源不需延後給予 美國 2020-2025 飲食指南（嬰兒篇）
日期：2021 年 1 月 5 日 作者：吳宜庭 營養師
過去認為在嬰幼兒副食品中，「容易造成過敏的來源應該盡量延後給予」的觀念及做法行之有年，而近年來開始有人提倡「不須延後給予...
基因突變會成超級英雄？ 染色體異常只會害慘寶寶！婦產科醫師說明為何要做羊膜穿刺
日期：2021 年 1 月 4 日 作者：威廉氏後人 - 李毅評醫師
夯爆全球的漫威英雄，他們各自擁有的「特殊技能」永遠都是網友討論的熱門話題，其中蜘蛛人出了好幾代，老、中、青都獲得強烈好評...
幼兒「成長配方」精緻糖含量比鮮奶高！專家建議嬰幼兒這樣喝才健康
日期：2021 年 1 月 3 日 作者：王芊淩
許多父母會在孩子滿1歲後開始替幼兒選擇成長配方奶粉，但營養師提醒其實幼兒成長配方不是幼兒成長過程中的必需品，且對一般幼兒...
美國公布最新飲食指南：男性喝酒一天少於兩杯！兒童禁止含糖的食物
日期：2021 年 1 月 3 日 作者：王芊淩
不少人在新的一年中都希望身體更健康，改掉不良的生活習慣是關鍵！而最直接影響就是平常的飲食習慣，吃的太油、太鹹、太甜造成身...
肥胖、經亂難受孕，中醫教妳 4 種方法改善難孕體質
日期：2021 年 1 月 2 日 作者：Heho編輯部
肥胖是一個相當普遍的文明病，身處於便利的美食王國，再加上現代人經常熬夜、頻繁聚餐外食、缺乏運動等生活型態，日子過著過著不...
玩到指甲長出一條黑色線，原來是玩具「史萊姆」惹的禍
日期：2021 年 1 月 2 日 作者：莊 筱彤
國外一位 8 歲男童，在捏過綠色的螢光史萊姆後，指甲長出一條黑色的線，從指尖一路往下延伸，最後竟快爬到指甲床，小孩和媽媽...