分類：育兒親子

懷孕期間該不該運動？做什麼運動？醫生一張表告訴妳

日期：2020 年 12 月 12 日 作者：林以璿

29歲孕婦詹女士，平時有重量訓練的運動習慣，懷孕早期擔心流產，不敢持續重量訓練。於臺大醫院新竹分院產檢期間，詢問醫師是否...

自閉症孩童生活適應難，研究：用影片提示來學可以更上手！

日期：2020 年 12 月 11 日 作者：莊 筱彤

照顧自閉症孩童一直都是老師、爸媽甜蜜的負擔，經常需要花很多時間，重複教孩子一些生活上的技能，而近年來有研究指出，若用影片...

小孩子拿剪刀好危險？專家：2歲開始練習有助協調發展

日期：2020 年 12 月 11 日 作者：林以璿

剪刀被許多家長視為違禁品，光想著孩子拿著剪刀揮舞，就覺得太危險了吧！平常都會藏起來，避免被孩子發現後，吵著要使用。究竟多...

寶寶可以吃蜂蜜嗎？這 5 種食物別讓孩子吃

日期：2020 年 12 月 9 日 作者：海倫

在養育新生寶寶成長時，爸媽最常問的問題之一就是什麼食物吃了對孩子成長有幫助、什麼食物是不適合寶寶吃的？ 由於小嬰兒有許多...

產後把握黃金六個月 媽媽營養師傳授無痛瘦身法

日期：2020 年 12 月 7 日 作者：吳宜庭 營養師

產後媽媽一定會覺得好不容易卸貨，體內的脂肪怎麼還跟緊緊？產後要如何恢復身材是所有媽媽關心的議題。這次請到已經有兩個小寶貝...

產後瘦不下來？地雷飲食習慣要注意 營養師推薦產後最適合點心及料理！

日期：2020 年 12 月 7 日 作者：吳宜庭 營養師

「剛生完寶寶的小茹來找營養師求救，為什麼生完孩子之後明明也沒有吃很多，為什麼都瘦不下來？」現任於新北診所醫療網的減重營養...

產後一個月適合的瘦身運動 每天十分鐘慢慢練回好身材

日期：2020 年 12 月 7 日 作者：吳宜庭 營養師

原本以為生產完可以穿回原本孕前的洋裝，結果卻發現身體上還有一圈肥肉沒有消耗掉嗎？懷孕及生產對媽媽們的身形產生很大的改變，...

女孩反覆拒食暴食！飲食障礙症竟是童年「餐桌規定」造成

日期：2020 年 12 月 2 日 作者：莊 筱彤

飲食障礙症是生理和心理互相影響的慢性身心疾病，且因現代人幾乎沒有規律進食的習慣，飲食障礙的人越來越多。書田診所精神科主任...

「呼吸道融合病毒」易引起支氣管炎！兒科醫師解答家長常見12大疑問

日期：2020 年 12 月 2 日 作者：王芊淩

隨著天氣氣溫下降，類流感的患者人數仍然持續增加當中，特別是呼吸道融合病毒（RSV）在疾管署近期監測中發現，佔了社區中63...

蓮霧含水高、低熱量 營養師：多吃還有這 5 個好處！

日期：2020 年 12 月 2 日 作者：吳宜庭 營養師

蓮霧形狀可愛又討喜，果皮色澤深紅，果肉清脆甜美，味道帶點蘋果的甜又有些水梨淡淡的酸，加上不需要去皮，只要洗淨後就能直接食...