分類：學齡前成長營養
兒童保健食品挑選要注意的 3 件事 營養師：補錯小心傷身體
日期：2021 年 2 月 23 日 作者：吳宜庭 營養師
擔心孩子長不高就買鈣片+ 維生素 D、害怕孩子讀書視力不好買葉黃素、想避免營養不均衡就買綜合維他命，或是想改善孩子腸胃道...
碳酸鈣、乳酸鈣、海藻鈣差在哪裡？市售 6 大兒童補鈣保健食品比較
日期：2021 年 2 月 23 日 作者：吳宜庭 營養師
鈣質是國人最缺的營養素，市面上的「鈣片」補充也百百種：碳酸鈣、檸檬酸鈣、海藻鈣、葡萄糖酸鈣等等到底差在哪？吃哪一種最好？...
要給孩子補充魚油嗎？市售 5 種「兒童魚油」比較及挑選原則
日期：2021 年 2 月 23 日 作者：吳宜庭 營養師
小朋友吃魚油有那些好處？應該額外補充魚油嗎？市售的兒童魚油差在哪裡，又該如何把握挑選的原則呢？讓 Heho 營養師宜庭說...
【營養talk talk】糖的 3 大誤解！天然 蜂蜜、果汁真的健康嗎？
日期：2021 年 2 月 17 日 作者：陳 羿如
許多家長為了取代市售含糖飲料，親自榨果汁或在水中加入蜂蜜，減少孩子攝取過多的精緻糖，卻同時產生錯誤迷思。那些關於糖的誤解...
幼兒吃水果、果凍噎到！醫呼籲：4類NG食物別吃防憾事
日期：2021 年 2 月 16 日 作者：林以璿
2、3歲的幼童喜歡到處探索，更容易將小物件吞入。醫師提醒，若是吞入食物哽住，搶救不及會有生命危險因此有4類食物，像是堅果...
兒童感染性腸胃疾病升溫！醫：半熟蛋、飲料是2大關鍵
日期：2021 年 2 月 8 日 作者：林以璿
全民防疫戴口罩，冬季常見的小兒呼吸道感染發生率明顯下降，但小兒科醫師發現小兒腸胃炎卻增加了！臺中慈濟醫院小兒科主任李敏駿...
過年零食大解禁！怎麼吃孩子才能開心又健康？
日期：2021 年 2 月 7 日 作者：莊 筱彤
大人和小孩都愛吃零食，每逢過年最令人興奮的就是可以比平常多吃一些，但儘管過年可以大解禁，爸媽還是會擔心小朋友吃進太多熱量...
預防小孩胃食道逆流撇步！兒科院長：每日兩顆水煮蛋
日期：2021 年 2 月 4 日 作者：王芊淩
「喝咖啡、吃甜食讓你胃食道逆流了嗎？」朗朗上口的廣告台詞也反應出胃食道逆流的普變性，以成人來看平均每四人就有一人有相關症...
孩子能從小吃素嗎？研究：膽固醇偏低，但要留意「視力」風險！
日期：2021 年 2 月 3 日 作者：林以璿
隨著近年來素食主義的流行，不少誕生在素食主義家庭中的孩子，也開始有吃素食的習慣。但是，從小時候就吃素，對於健康會有什麼影...
【影片】飲料陷阱！營養師實測六款飲品含糖量超驚人！
日期：2021 年 1 月 27 日 作者：吳宜庭 營養師
多數家長都知道「糖」對小朋友的健康發育有不良影響，但當孩子想喝飲料的時候，卻很容易誤踩地雷，選了「看起來」健康或有營養宣...