分類：科研新知
全球有 10 億兒童遭受負面對待！研究首度證實正念冥想可協助青少年克服創傷
日期：2023 年 2 月 1 日 作者：孫珞軒
根據統計，全世界有 10 億兒童遭受過某種暴力或忽視，從性虐待到身體或情感虐待。童年的這種創傷經歷對兒童的身心健康構成重...
飲食習慣與憂鬱症存在相互關係！研究：特定飲食可改善腸道健康並減輕憂鬱症狀
日期：2023 年 2 月 1 日 作者：孫珞軒
根據世界衛生組織 （WHO） 的數據，憂鬱症是一種常見的心理健康問題，影響著全球約 2.8 億人，每年約有 70 萬人死...
為何各種精神疾病之間常有重疊？研究人員發現影響疾病的共同大腦區域
日期：2023 年 1 月 31 日 作者：孫珞軒
精神疾病如思覺失調症和憂鬱症，影響了近五分之一的成年人，近一半被診斷出精神疾病的患者，也符合另一種精神疾病的診斷標準。由...
約 20% 心臟病患者有心理健康問題！研究：團體心理治療可減少患者的焦慮和憂鬱
日期：2023 年 1 月 31 日 作者：孫珞軒
根據近期發表在《歐洲心臟期刊》（European Heart Journal）上的一項研究，團體心理治療可以緩解精神困擾...
新檢測讓病原檢出率提升 60%！構建醫療防護網防堵未知感染疾病
日期：2023 年 1 月 31 日 作者：王芊淩
感染疾病是影響人類健康的一大宿敵，根據衛福部統計資料，每年台灣有超過 16,000 病患因感染進入 ICU。有別於傳統檢...
ADHD 影響 3 到 9％ 人口！研究：具有 ADHD 症狀的成年人更容易經歷焦慮和憂鬱
日期：2023 年 1 月 30 日 作者：孫珞軒
根據英國巴斯大學（University of Bath）的心理學家所領導的最新研究指出，具有高度「注意力不足過動症」（A...
在壓力中務必尋求他人支持！研究：可緩解遺傳性憂鬱症風險
日期：2023 年 1 月 20 日 作者：孫珞軒
當一個人處於壓力之下時，伸出援手總是一個好主意。一項最新研究表明，對於那些因為基因關係使他們更容易罹患憂鬱症的人來說，尋...
如何擺脫冬日憂鬱？研究指出造訪海邊對身心健康的多重好處
日期：2023 年 1 月 20 日 作者：孫珞軒
沉悶的天氣、寒冷的氣溫、缺乏陽光，一月中旬的日子對許多人來說可能很煎熬，難怪許多人在每年的這個時候起飛到世界各地尋找冬日...
冥想為何能降低精神疾病風險？研究：深度冥想會改變腸道微生物以促進心理健康
日期：2023 年 1 月 19 日 作者：孫珞軒
一項近期發表於《General Psychiatry》期刊上的最新研究指出，定期進行深度冥想，持續練習數年，可能有助於調...
新年目標為何一下子就破功？大腦無法堅持新年決心的原因與解方
日期：2023 年 1 月 19 日 作者：孫珞軒
新的一年，新的決定，但我們會成功嗎？事實上，根據一項調查預測，這些決定中的大多數將被放棄。新年決定在一月底之前失敗的主要...