分類：健康日曆

01月17日 堅定內心的方法

日期：2023 年 1 月 17 日 作者：Cheryl

當你清楚自己的人生目的不用再擔心別人的想法你不會變得冷漠，不會變得抗拒而是變得沉穩，變得強大 ——Dr. Robert ...

01月16日 海上的單槓手

日期：2023 年 1 月 16 日 作者：Cheryl

身為一名單槓手哪裡掉落就從哪裡再上我會不斷空翻直到把你帶回來 ——鯨向海《舊日理想》

01月15日 藥師節快樂

日期：2023 年 1 月 15 日 作者：Cheryl

台灣的藥師節以神農大帝誕辰日訂定藥師是人民健康的專業守護者感謝各地的藥師們為我們的用藥安全把關

01月14日 適量食用柿子有助控制血糖

日期：2023 年 1 月 14 日 作者：Cheryl

柿子的高膳食纖維有助控制血糖維生素C改善膚質腸胃及腎臟不好者應酌量攝取避免代謝負擔

01月13日 命運的指引

日期：2023 年 1 月 13 日 作者：Cheryl

我相信，所有相聚和分離或許都是受到命運的指引每一件事，都是人生中不可或缺的一環 ——《First Love初戀》

01月12日 不論時間地點，感謝所有的挫折

日期：2023 年 1 月 12 日 作者：Cheryl

跌倒是一次紀念紀念是一朵溫馨的花尋找 管什麼日月星辰跋涉 分什麼春秋冬夏 ——汪國真《給友人》

01月11日 食用栗子預防動脈硬化及高血壓

日期：2023 年 1 月 11 日 作者：Cheryl

栗子的維生素C、E幫助抗老豐富的鉀可預防動脈硬化及高血壓補腎同時提高腸胃消化吸收

01月10日 朝著未來向前看

日期：2023 年 1 月 10 日 作者：Cheryl

時間之所以不會重來是因為人本來就應該往前走 ——藤井樹《回程》

01月09日 感恩所有相遇與別離

日期：2023 年 1 月 9 日 作者：Cheryl

我俯首感謝所有星球的相助讓我與你相遇與你別離完成了上帝所作的一首詩然後再緩緩地老去 ——席慕蓉《抉擇》

01月08日 脆弱與堅強

日期：2023 年 1 月 8 日 作者：Cheryl

人的脆弱和堅強都超乎自己的想像有時，我可能脆弱的一句話就淚流滿面有時，也發現自己咬著牙走了很長的路 ——莫泊桑《羊脂球》