分類：健康日曆

01月07日 梅花

日期：2023 年 1 月 7 日 作者：Cheryl

牆角數枝梅，凌寒獨自開。遙知不是雪，爲有暗香來。 ——王安石《梅花》

01月06日 對生命充滿熱情，一切皆在意料之中

日期：2023 年 1 月 6 日 作者：Cheryl

我不去想未來是平坦還是泥濘只要熱愛生命一切，都在意料之中 ——汪國真《熱愛生命》

01月05日 小寒

日期：2023 年 1 月 5 日 作者：Cheryl

小寒是最為寒冷的時期之一穿著上，禦寒保暖要確實飲食上，著重養腎防寒食用溫補食材或添加辛香料有助活絡氣血與促進代謝

01月04日 生命中的美好缺憾

日期：2023 年 1 月 4 日 作者：Cheryl

星星即使在數億光年之外爆炸光芒仍會留在地球的夜空中儘管在不完美的命運中相遇留下的痕跡並非傷痛而是美好的缺憾 ——約翰．葛...

01月03日 起司可以預防鈣質流失

日期：2023 年 1 月 3 日 作者：Cheryl

起司濃縮了牛奶的營養成分其中含量最高的是鈣質每日食用可以強健骨骼、預防骨質疏鬆

01月02日 改變成為更好的自己

日期：2023 年 1 月 2 日 作者：Cheryl

我們都還不夠好但是都可以更好只要你願意改變都能找到更好的自己 ——Ring Ring《沒人像我一樣在乎你：那些藏在心裡不...

01月01日 元旦快樂

日期：2023 年 1 月 1 日 作者：Cheryl

新年新氣象2022的遺憾就留在過去2023按自己的步調繼續邁進祝您新的一年諸事順心！

12月31日 春眠不覺曉

日期：2022 年 12 月 31 日 作者：Cheryl

春眠不覺曉，處處聞啼鳥。夜來風雨聲，花落知多少。 ——孟浩然《春曉》

12月30日 你生來獨一無二

日期：2022 年 12 月 30 日 作者：Cheryl

蝴蝶看不見自己翅膀的顏色但人們都知道它有多美你看不見你的優點，但人們卻知道你有多特別 ——《蟲蟲危機》

12月29日 懷抱希望

日期：2022 年 12 月 29 日 作者：Cheryl

即使在最寂寞的時刻即使淚水使我看不清世界的樣子我仍在聆聽，關於幸福的聲音 ——張曼娟《喜歡》