分類：健康日曆

01月22日 春節

日期：2023 年 1 月 22 日 作者：Cheryl

早安，春節愉快！新的一年祝您錢兔似錦一帆風順財源滾滾來

01月21日 除夕

日期：2023 年 1 月 21 日 作者：Cheryl

除舊佈新迎新春家家戶戶過好年鞭炮伴著笑聲脆煙花隨著歡樂飛春聯寫盡豐收醉紅包裝滿幸福歲除夕愉快，恭喜發財，鴻運到來

01月20日 冬去春來迎大寒

日期：2023 年 1 月 20 日 作者：Cheryl

大寒是最後一個節氣意味著冬去春始來此時進補量應逐漸減少可食用溫和「平補」食物如山藥、蓮子、香菇、白木耳

01月19日 柳丁有助護心臟降低膽固醇

日期：2023 年 1 月 19 日 作者：Cheryl

柳丁有助於護心臟降低膽固醇其中檸檬酸預防腎結石形成維生素C可延緩肌膚老化

01月18日 稍作休息再出發

日期：2023 年 1 月 18 日 作者：Cheryl

漆黑的夜過去就會迎來明朗的黎明明日到來就會陽光普照，請不要擔心這不是終點，而是你的生命正稍作休息 ——BTS《Tomor...

01月17日 堅定內心的方法

日期：2023 年 1 月 17 日 作者：Cheryl

當你清楚自己的人生目的不用再擔心別人的想法你不會變得冷漠，不會變得抗拒而是變得沉穩，變得強大 ——Dr. Robert ...

01月16日 海上的單槓手

日期：2023 年 1 月 16 日 作者：Cheryl

身為一名單槓手哪裡掉落就從哪裡再上我會不斷空翻直到把你帶回來 ——鯨向海《舊日理想》

01月15日 藥師節快樂

日期：2023 年 1 月 15 日 作者：Cheryl

台灣的藥師節以神農大帝誕辰日訂定藥師是人民健康的專業守護者感謝各地的藥師們為我們的用藥安全把關

01月14日 適量食用柿子有助控制血糖

日期：2023 年 1 月 14 日 作者：Cheryl

柿子的高膳食纖維有助控制血糖維生素C改善膚質腸胃及腎臟不好者應酌量攝取避免代謝負擔

01月13日 命運的指引

日期：2023 年 1 月 13 日 作者：Cheryl

我相信，所有相聚和分離或許都是受到命運的指引每一件事，都是人生中不可或缺的一環 ——《First Love初戀》