分類：病症調養
45 ~ 69 歲是最容易得乳癌的族群，實踐 10 個習慣來預防！
日期：2024 年 8 月 7 日 作者：林 欣儀
乳癌是女性生命中的一大威脅，而乳癌多年蟬聯女性癌症之首，尤其是 45 至 69 歲的年齡層，這篇簡單提醒從三方面共 10...
你的腸道健康嗎？保養腸道的五大招報你知
日期：2024 年 8 月 6 日 作者：楊 紹楚
人體最大的免疫器官是腸道，有約 70% 的免疫細胞掌控在腸道。腸道除了具備消化吸收、運輸和排泄功能外，每天還與我們攝取的...
化療期間如何吃？癌友的飲食四大攻略一次看
日期：2024 年 7 月 30 日 作者：楊 紹楚
「營養不良」是癌友會面臨的嚴重問題，除了錯誤迷思影響， 更多的是治療副作用導致胃口不佳、嘴破難進食、腹瀉、嘔吐等，進而影...
口腔癌、食道癌大多可預防！６招遠離致癌因子
日期：2024 年 7 月 22 日 作者：巫俊郡
除了年齡因素、性別因素、遺傳基因的問題，日常生活中帶來的各種慢性刺激，都有機率導致器官產生癌變。像是有菸、酒、檳榔使用習...
焦慮讓注意力無法集中？減輕焦慮 10 大撇步報你知
日期：2024 年 7 月 16 日 作者：楊 紹楚
根據流行病學調查，人最常出現的情緒為「焦慮」、「憂鬱」。隨著時代更迭，日益複雜的人、事、物，讓人們越感無法掌握事物繁多，...
癌症真的會遺傳嗎？一次暸解 5 種遺傳風險高的癌症
日期：2024 年 7 月 9 日 作者：楊 紹楚
多年來，癌症一直是國人十大死因之首。許多病患在得知自己罹患癌症後，除了恐懼，還會擔心是否會遺傳給下一代，以下介紹遺傳風險...
經前總是頭痛、煩躁又易怒？改善經前症候群的方法報你知
日期：2024 年 7 月 2 日 作者：楊 紹楚
女生每個月都有幾天特別煩躁、易怒、頭痛、雙腿浮腫、體重增加、愛吃東西、下腹及胸部腫脹等情況，甚至特別容易生病，會出現這些...
自由基導致癌變老化！３招對抗自由基
日期：2024 年 7 月 1 日 作者：巫俊郡
「自由基」是氧在體內新陳代謝後所產生的物質，也稱為氧化劑。自由基的活性極強，可與任何物質發生強烈的反應，引發氧化傷害。他...
