分類：病症調養
向焦慮說不！在工作中「保持正念」的 5 大撇步一次看
日期：2024 年 5 月 14 日 作者：楊 紹楚
數位工作場所的技術，如電子郵件、即時訊息和行動裝置，已被證實會影響員工對壓力的感知。如今，工作趨向數位化，與其抗拒這種趨...
對抗癌症可以這樣吃！補充四大營養素幫助消除自由基
日期：2024 年 5 月 7 日 作者：楊 紹楚
癌症長期蟬聯十大死因榜首，而且有逐漸年輕化的趨勢，想預防癌症發生，可以透過飲食，正確的飲食能幫助清除自由基，達到抗氧化的...
遠離這些致病因子，有效預防 8 大癌症找上門
日期：2024 年 5 月 7 日 作者：楊 紹楚
癌症一直是人類的健康大患，但其實許多癌症的致病因子，都已經透過證實，只要避免、遠離這些致病因子，就可以成功預防這些癌症找...
熱潮紅、茶色尿找不到原因？神經內分泌腫瘤10大警訊
日期：2024 年 4 月 29 日 作者：巫俊郡
神經內分泌腫瘤(neuroendocrine tumor，NET )，又稱類癌，最常見的神經內分泌腫瘤原發處是胃胰腸，但...
運動降低乳癌風險！３運動習慣預防乳癌
日期：2024 年 4 月 29 日 作者：巫俊郡
要預防乳癌，維持良好生活習慣為首要準則。可以透過健康的生活方式、調整飲食營養攝取來降低乳癌風險，其中搭配運動更有加乘的防...
春季過敏大爆發，掌握三大原則預防過敏
日期：2024 年 4 月 23 日 作者：楊 紹楚
有句俗語說得好：「春天後母面」，意味著春季氣候多變，不僅容易感冒、惹起舊病，更是過敏高發期。免疫風濕科專家指出，最近天氣...
三種 NG 食物，恐導致糖胖症患者血糖控制不佳
日期：2024 年 4 月 23 日 作者：楊 紹楚
雖然高油、高糖皆是糖尿病患的禁忌食物，此外，肥胖的患者更不宜食用！但即便病人已經盡量避免，仍可能有血糖飆高的機會，因此，...
預防大腸癌先做大腸鏡！做大腸鏡的 3 大重點一次看
日期：2024 年 4 月 16 日 作者：楊 紹楚
大腸鏡是大腸癌預防的最佳手段之一。根據台灣癌症發生率排行榜，大腸癌長年位居首位。除了國民健康署提供的糞便潛血檢查外，大腸...
「癌中之王」索命！預防胰臟癌的四大注意事項報你知
日期：2024 年 4 月 16 日 作者：楊 紹楚
胰臟癌，被稱為「癌王」，因其早期幾乎無症狀，造成難以及早發現，然而少數出現的症狀包括食慾不振、上腹疼痛、噁心嘔吐、背痛、...