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日期:2021-03-03 作者:陳 羿如
你「糖上癮」了嗎?在電影《王牌特務:機密對決》中,女反派勸說別人在飲料中少放糖時說了一段話:「糖的成癮性是古柯......
日期:2021-02-24 作者:陳 羿如
現代人健康意識抬頭,走進超商購買飲料時,會選擇看似健康的「果汁」,以作為每日吃不到新鮮蔬果的替代方案, 但其實......
日期:2021-02-17 作者:陳 羿如
許多家長為了取代市售含糖飲料,親自榨果汁或在水中加入蜂蜜,減少孩子攝取過多的精緻糖,卻同時產生錯誤迷思。那些關......
日期:2021-02-10 作者:陳 羿如
年節將至,零嘴甜食家家戶戶都愛買!尤其甜甜的零食會讓人產生幸福的感覺,但吃太多可能會不小心肥了一圈,究竟哪些......
過年期間,零食不能少!尤其小朋友更是熱愛零食勝過正餐,但爸爸媽媽們對於零食卻格外排斥,難道所有零食都含有高熱量......
日期:2021-01-27 作者:吳宜庭 營養師
多數家長都知道「糖」對小朋友的健康發育有不良影響,但當孩子想喝飲料的時候,卻很容易誤踩地雷,選了「看起來」健康......
日期:2019-03-08 作者:黃 玫霖
多數人對於零食的第一印象不外乎就是「垃圾食品」,但其實有些零食偶爾吃是無傷大雅的,介紹4種健康零食給大家參考。......
日期:2019-02-20 作者:彭 幸茹
養生在中醫理論中,認為氣血循環有一定的規律,會在對應的時間、時節裡都有不同的作用,在春天裡適合如何養生呢?下列......
日期:2019-02-16 作者:Heho編輯部
大概每個人都曾經發生過失眠的狀況,不管是很累卻睡不著,還是腦袋裡太多煩惱轉呀轉停不下來,這種情況發生一天就很疲......
日期:2019-02-11 作者:Heho編輯部
相信幾乎所有媽媽都有把吃不完飯菜冰起來的習慣,這些飯菜通常會在隔天出現在飯桌上,媽媽總是叫小孩們趕快吃掉才不會......