分類：影音健康
全台逾 20% 民眾受失眠所苦！合適寢具助你一夜好眠
日期：2025 年 3 月 28 日 作者：楊 依嘉
根據統計，全台約有 23% 的人有失眠困擾，安眠藥使用率也高達 20%，睡眠儼然成為現代人面對的龐大課題。合適的寢具也不...
血壓高才吃藥？心臟外科諶大中揪3錯誤吃法增主動脈剝離風險
日期：2025 年 3 月 27 日 作者：楊 依嘉
高血壓是個沉默的殺手，當它不穩定時，可能會引發主動脈剝離的最大隱患。台北慈濟醫院心臟血管外科主任諶大中醫師指出，穩定控制...
B12過量會致癌? 毒物權威顏宗海：目前沒有致癌證據！
日期：2025 年 3 月 27 日 作者：楊 依嘉
關於維生素 B12 吃過量可能致癌的話題引起熱烈討論，許多人擔心吃營養補充品是否有疑慮，但目前包含醫生、營養師、藥師，都...
體毛也能植髮？腿毛、胸毛竟然會「變成頭髮」!
日期：2025 年 3 月 27 日 作者：楊 依嘉
當後腦杓毛囊不足時，植髮還能怎麼辦？ 很多人不知道，其實「體毛也能用來植髮」，但不同體毛類型也有其限制，甚至有些體毛移植...
主動脈剝離致死率高 手術突破成功拯救生命！
日期：2025 年 3 月 25 日 作者：楊 依嘉
主動脈剝離是一種致命性極高的急症，尤其當血管內膜撕裂，血液衝入血管層間產生夾層時，搶救的黃金時間極其有限。隨著醫療技術的...
小孩突半夜大哭、青少年熬夜不睡？ 睡滿8小時提升學習力
日期：2025 年 3 月 25 日 作者：楊 依嘉
睡眠不只是影響白天精神，還關乎孩子的發育、學習能力與情緒管理。你家的孩子是否常常半夜大哭、夢遊，或是青少年熬夜不睡？這些...
主動脈剝離危機！心外權威諶大中：年輕人高血壓未檢測是隱患
日期：2025 年 3 月 25 日 作者：楊 依嘉
隨著溫差變化大，主動脈剝離的風險也隨之增加。台北慈濟醫院心臟血管外科主任諶大中醫師提醒，尤其是高血壓患者、吸菸者與先天性...
忽冷忽熱又感冒？營養師教你必吃四大營養素提升免疫力！
日期：2025 年 3 月 24 日 作者：楊 依嘉
最近天氣忽冷忽熱，一下子回暖，一下子又有冷氣團來襲，這樣的天氣變化容易讓人體免疫力下降，不少人開始狂流鼻涕、鼻塞、喉嚨痛...
冠昕生醫三強聯手推「基因檢測普及」、「植物幹細胞保健品」
日期：2025 年 3 月 21 日 作者：劉 一璇
今年台灣正式進入超高齡社會，老人越來越多，但又該如何讓大家都能健康老去？這個問題成了當前醫界、生醫界及藥廠關注的焦點。已...
糖尿病患者也能運動！醫師教你如何安全控糖、不怕低血糖！
日期：2025 年 3 月 20 日 作者：楊 依嘉
糖尿病患者可以運動嗎？會不會一運動就血糖波動大，甚至導致低血糖？該如何選擇適合的運動方式呢？許多糖友對於運動既期待又怕受...