分類：影音健康
天冷胃食道逆流更嚴重？營養師教吃對順序降低胃酸不適！
日期：2025 年 3 月 19 日 作者：楊 依嘉
天氣驟變，就連腸胃消化也不想動，但這樣的習慣可能讓胃食道逆流症狀更嚴重！營養師李婉萍指出，氣溫變化會影響交感神經與副交感...
天冷想吃火鍋燒烤？營養師教你暖身不發胖的聰明吃法！
日期：2025 年 3 月 18 日 作者：楊 依嘉
天氣一冷就特別容易餓，總是忍不住想吃火鍋、燒烤、大餐來暖身？但你有發現嗎？雖然覺得天冷代謝變快，但吃多了卻還是容易發胖！...
糖尿病打胰島素好嗎？醫師教正確使用時機安心控糖
日期：2025 年 3 月 18 日 作者：楊 依嘉
許多糖尿病患者對「胰島素」懷有恐懼，擔心一旦開始使用，就意味著病情嚴重，甚至永遠無法停藥。林口長庚醫院營養治療科主任林嘉...
糖尿病年輕化！誤信偏方險送命 醫師教正確控糖
日期：2025 年 3 月 17 日 作者：楊 依嘉
「糖尿病？那是老年人才會得的病吧？」 這句話至今仍是不少人的錯誤印象。然而，30 年前，一名國三學生因體重急遽下降、口渴...
暈眩不只頭暈 嚴重恐致聽障！ 當心梅尼爾氏症影響聽力
日期：2025 年 3 月 17 日 作者：楊 依嘉
當你出現天旋地轉的暈眩時，是否曾被診斷為梅尼爾氏症？在耳鼻喉科門診中，許多患者來就診時，第一句話就是：「醫生，我是不是梅...
睡覺打呼突然中斷？當心睡眠呼吸中止症 中風、失智風險倍增！
日期：2025 年 3 月 14 日 作者：楊 依嘉
你或家人是否睡覺時常打呼？有些人以為「打呼」代表睡得熟，但事實上，嚴重的打呼可能是睡眠呼吸中止症的警訊！這類患者在夜間會...
失眠怎麼辦？醫師詳解三大睡眠障礙、心血管風險與惡性循環！
日期：2025 年 3 月 14 日 作者：楊 依嘉
你有過這樣的經驗嗎？明明已經很累了，卻在床上翻來覆去，怎麼樣都無法入睡？或者夜裡醒來好幾次，淺眠到一點聲響就驚醒，甚至還...
啦啦隊女孩、網紅也植髮！女性植髮需求增 醫師提髮際線調整關鍵
日期：2025 年 3 月 13 日 作者：楊 依嘉
植髮不再只是男性的專利！ 近年來，女性植髮需求增加，特別是針對髮際線調整、頭頂稀疏的問題。然而，女性植髮難度竟比男性更高...
沒頭痛卻暈眩不是耳石脫落？前庭性偏頭痛比你想的更常見！
日期：2025 年 3 月 13 日 作者：楊 依嘉
當你出現暈眩時，第一時間想到的是「耳石脫落」或「貧血」嗎？其實，還有一種容易被忽略的暈眩原因，叫做 「前庭性偏頭痛」，它...
年輕人掀植髮潮？外泌體、PRP、滾針療法 免手術也能救髮?！
日期：2025 年 3 月 12 日 作者：楊 依嘉
植髮只屬於中年男性？其實，現在年輕族群成為植髮新主流！林口長庚醫院皮膚部副部長黃耀立醫師指出，現代社會對外貌的關注度提高...