分類：即時新聞

長假結束讓人心情更憂鬱！三方法遠離收假症候群

日期：2024 年 2 月 14 日 作者：王芊淩

剛結束 7 天的春節連假，不少人剛回到工作崗位極度不適應，心情不美麗外甚至產生憂鬱、焦慮，小心極有可能是收假症候群（po...

過年別胖超過2公斤「3天就能瘦回來」！醫分享「碳水循環飲食」減重妙招

日期：2024 年 2 月 14 日 作者：謝承恩

迎來 7 天年假，若天天跟朋友聚餐喝酒，體重恐直線飆升，但若只吃健康餐盒配蔬果，又難如登天該怎麼辦？減重醫師分享，只要過...

新冠及流感期拉長！小心「免疫竊盜」奪走抵抗力，隨時隨地常感冒

日期：2024 年 2 月 13 日 作者：謝承恩

今年的流感流行期特別長，從去年10月持續到今年4月，已超過一般的流感季節，加上受新冠疫情後的「免疫負債」和「免疫竊盜」現...

還沒痊癒又感冒，需要再看醫生嗎？一次解析感冒常見 6 大 QA

日期：2024 年 2 月 13 日 作者：陳 韋彤

最近社區有多種呼吸道病毒、細菌一起流行，新年剛開始，就已有許多民眾天天抱病，不是每個禮拜出現不同的感冒症狀，就是症狀延續...

提神解鼻塞靠薄荷棒或鼻吸劑？當心過度依賴 藥師提醒「這些人」不要用

日期：2024 年 2 月 11 日 作者：賴 以玲

台灣位處潮濕多雨的環境，過敏原多，常常讓人出現容易倦怠無神、鼻塞等過敏症狀，加上高壓的上班環境，許多人都會準備一根薄荷棒...

龍年健康對策 / 春節 5 大 NG 習慣不要來！憋尿、久坐傷膀胱 4 招顧好泌尿道健康

日期：2024 年 2 月 11 日 作者：賴 以玲

醫師提醒過年期間民眾常見的 5 大 NG 習慣，包括憋尿、久坐、熬夜、吃過多刺激食物、不喝水，應注意維持正常生活作息和飲...

好不容易過年為什麼又生病？放假時你該知道的「身體變化」

日期：2024 年 2 月 10 日 作者：Heho編輯部

好不容易終於放年假了，但一放年假，小威就開始覺得全身痠痛、甚至還出現感冒流鼻水的症狀，還好去看了醫生後，不是感染流感，只...

研究實證「這款遊戲」可以改善憂鬱！ 精神科醫師：不管幾歲都適用

日期：2024 年 2 月 10 日 作者：賴 以玲

一位日本網友因憂鬱症停職一年，他的精神科醫師叫他去玩《超級瑪利歐》，就是每個人童年或多或少經歷過、在螢幕上跳來跳去的遊戲...

當心賭博成癮！春節全民瘋刮刮樂 「這些人」應留意

日期：2024 年 2 月 9 日 作者：賴 以玲

刮刮樂這種看似無害、小賭怡情的賭博活動，對參與者心理及行為可能產生的潛在影響，特別是平時較不擅長深入思考、輕易做出決定的...

春節假期出遊卻塞車！醫提醒 1 族群憋尿太久反而尿不出來

日期：2024 年 2 月 9 日 作者：陳 韋彤

春節是個喜氣洋洋的日子，但此時期中老年人的攝護腺肥大卻特別容易發作，典型症狀就是想小便卻排尿困難，最後只能到急診室透過導...