馬偕營養師邱清一:安寧病人飲食,應以提升食慾為先

吃得多就代表吸收的養分多?所謂的進補,到底是「治療」還是「補充營養」? 這些觀念是否適用在安寧病人身上?讓專業營養師為大家打破療護迷思,用食物的力量幫助末期病人過得更加舒適。 「給安寧病人的營養不是越多越好,」淡水馬偕醫院營養師邱清一指出家屬常有的療護迷思。癌症治療伴隨而來的副作用,往往讓病者食慾降低,導致營養不足,許多家屬為讓病人攝取足夠的營養,經常提供過多的份量,反而造成患者身體的負擔。因此, ... 繼續閱讀

癌症患者中藥調理該如何選擇?

衛生福利部於今年2月重新公告藥食兩用的中藥材清單,將過去215項的藥食兩用中藥材,剔除蔬果、五穀、魚蚌蝦蟹類、禽獸類等項目,目前僅剩37項,接下來預計檢討「可供食品使用原料彙整一覽表」內的110項中藥材,以符合台灣人民的使用需求。 中國自古以來便有「藥食同源」的思想,其理論最早可追溯到中醫典籍《黃帝內經》。事實上,在遠古時代食與藥是不分家的,直到近代文明與工業的發展,食物與藥品的製造技術與要求也不 ... 繼續閱讀

春季氣候變化大 中藥師教你「三管齊下」養生

雖然氣候變遷,但地球運轉依然四時不同,春分時節,臺中慈濟醫院藥學部中藥局藥師胡仁珍提醒,要學習順應四時氣候變化,心情放輕鬆,並適時運用茶飲養生,從作息、運動與飲食三管齊下,可以避免或減輕許多疾病發生。 春季3個月從農曆立春開始,經雨水、驚蜇、春分、清明、榖雨共計6個節氣,介於陽曆2到4月間。春分已經是第4個節氣,胡仁珍說,藥理上在春季是萬物復甦的季節,人體也應順應季節,使機體與外界相統一。他分析, ... 繼續閱讀

感冒這樣最快好 百位名醫的5 大絕招

時令變換,天氣冷熱變化太大,感冒成為家常便飯,甚至從下週起進入流感的爆發期,怎麼樣可以讓感冒趕快好,便成為家家戶戶每個人最關心的話題。 日本朝日電視臺便選出了100位名醫,讓醫生說出他們自己萬一感冒了,應該如何提高身體的自癒力。經過彙整後發現這些名醫們的絕招竟然師出同門,可以分為五大招。 加速淋巴及血液循環 提高新陳代謝迅速康復 面對天氣驟變的時期感冒,特別是醫院或診所的病患出入頻繁、病菌數量特別 ... 繼續閱讀

2019-03-07T14:21:15+08:002019-03-06|健康新知, 圖解健康|

一張圖看懂,超實用5種中藥材保存法!

中藥材種類非常多,不只是調養身體吃得藥粉,連貼布藥膏也有中藥材料製成的,還有像生活中喝得藥膳排骨裡面也都會放許多中藥材下去熬煮,但各位知道如何保存這些中藥材的嗎? 舉個例子,若貼布或藥膏若存放在高溫潮濕處,可能會出現軟化或油水分離的變質狀況,所以今天就來告訴各位五種中藥材分別如何保存,以及期限最多可以放置多久吧! 中藥材保存法 一、科學中藥: ◬建議保存方式 用密封夾鏈袋裝藥粉,放置避免陽光直射, ... 繼續閱讀

2019-01-29T16:38:00+08:002019-01-29|中醫養生, 圖解健康|

冰箱保鮮一級棒?不需要放冰箱的8種食物

打開家裡的冰箱看一看,你家的冰箱是不是什麼食物都有呢?有不少人覺得把食物放冰箱就可以獲得最好的保存,所以買東西回家就習慣往冰箱放。其實不是每一種食物的都適合放冰箱保存,有時候放進冰箱反而會讓食物變質甚至更快壞掉。以下就為你介紹不需要放冰箱保存的8種食物。 1. 番茄 番茄經低溫冷藏後,其成熟的過程會被強制停止,而冷氣也會讓番茄的細胞壁受損,造成質地改變,或是出現表皮皺爛的現象,導致表面出現黑斑,或 ... 繼續閱讀

2019-01-17T15:14:31+08:002019-01-17|健康生活, 圖解健康|

便秘問題有苦難言 中醫:便秘有3種 3款茶飲保你順暢

老年人常見的便秘問題,可能引發肥胖、體臭、腹脹、厭食、癌症、神經衰弱、心血管等疾病,大林慈濟醫院中醫部醫師喬韻文表示,便秘的後遺症很多,嚴重時甚至可能造成猝死,需要及時治療以避免遺憾。 到底什麼樣的情況算便秘?喬韻文說,如果糞便滯留在腸內過久、排便時間間隔過長、糞質乾結排出艱難,或是,排便時間沒有延長,但排起便來不順暢且覺得困難;1星期內排便次數少於3次,且持續達6週以上,都算是便秘。 便秘有3種 ... 繼續閱讀

刀、燙傷都能用的居家良藥!4 步驟自製天然紫雲膏

紫雲膏出自於明朝,膏體呈現紅色,是中藥中最常見,且容易製作的居家必備良藥。不僅是成分天然,而且同時對外傷有殺菌、消炎消腫、促進傷口癒合的功能。不論是燙傷、凍傷、割傷、濕疹,只要抹上紫雲膏,都有很好的復原效果。 圖片來源:Freepik 武俠小說裡最愛用的創傷藥 紫雲膏在古書中的最基本配方是紫草、當歸、黃蠟和胡麻油。主要用於皮膚「乾燥」的狀態。因為紫雲膏可以滋潤、修復肌膚,所以很適合用在皮膚營養 ... 繼續閱讀

2019-03-21T17:39:39+08:002019-01-05|健康生活, 最新文章|

氣喘咳不停 中醫:日常注意這3點 用「減敏治喘靈」改善症狀

8歲柯小弟弟,自小時候開始有過敏性鼻炎、異位性皮膚炎,直至有一次感冒後咳嗽停不了,被西醫診斷為氣喘,之後長期服用吸入性類固醇,但到了冬天早上及晚上症狀加重,不只打噴嚏、流鼻水,呼吸時伴隨胸悶、咳嗽痰多,需坐起來才有辦法緩解,即使加上口服類固醇仍感不適。 臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示,據105年全民健保門診統計,14歲以下學齡兒童,每10人就至少3人因氣喘問題就診,除了遺傳的因素 ... 繼續閱讀

吃藥不是只配白開水這麼簡單,教你該怎麼喝才有藥效

一般人認為生病時吃藥就是要配白開水,而且是溫開水,這個方式對大部份的藥物來說的確有道理,至於茶水、果汁、牛奶,則都被認為是不適合服用藥物時的飲料,還有,有哪些藥物服用前後不宜搭配開水或飲料,事實狀況到底如何?其中還真的是有些學問。 果汁、牛奶不宜當服送藥品飲料 例如果汁、尤其是新鮮果汁富含果酸,而果酸的主要成分是維生素C和檸檬酸等,很容易導致部份藥物與果汁中的化學成分發生分解、化合等化學反應,所以 ... 繼續閱讀

2018-12-21T16:37:58+08:002018-12-21|最新文章, 健康新知|