冰箱保鮮一級棒?不需要放冰箱的8種食物

打開家裡的冰箱看一看,你家的冰箱是不是什麼食物都有呢?有不少人覺得把食物放冰箱就可以獲得最好的保存,所以買東西回家就習慣往冰箱放。其實不是每一種食物的都適合放冰箱保存,有時候放進冰箱反而會讓食物變質甚至更快壞掉。以下就為你介紹不需要放冰箱保存的8種食物。 1. 番茄 番茄經低溫冷藏後,其成熟的過程會被強制停止,而冷氣也會讓番茄的細胞壁受損,造成質地改變,或是出現表皮皺爛的現象,導致表面出現黑斑,或 ... 繼續閱讀

2019-01-17T15:14:31+00:002019-01-17|健康生活, 圖解健康|

便秘問題有苦難言 中醫:便秘有3種 3款茶飲保你順暢

老年人常見的便秘問題,可能引發肥胖、體臭、腹脹、厭食、癌症、神經衰弱、心血管等疾病,大林慈濟醫院中醫部醫師喬韻文表示,便秘的後遺症很多,嚴重時甚至可能造成猝死,需要及時治療以避免遺憾。 到底什麼樣的情況算便秘?喬韻文說,如果糞便滯留在腸內過久、排便時間間隔過長、糞質乾結排出艱難,或是,排便時間沒有延長,但排起便來不順暢且覺得困難;1星期內排便次數少於3次,且持續達6週以上,都算是便秘。 便秘有3種 ... 繼續閱讀

刀、燙傷都能用的居家良藥!4 步驟自製天然紫雲膏

紫雲膏出自於明朝,膏體呈現紅色,是中藥中最常見,且容易製作的居家必備良藥。不僅是成分天然,而且同時對外傷有殺菌、消炎消腫、促進傷口癒合的功能。不論是燙傷、凍傷、割傷、濕疹,只要抹上紫雲膏,都有很好的復原效果。 武俠小說裡最愛用的創傷藥 紫雲膏在古書中的最基本配方是紫草、當歸、黃蠟和胡麻油。主要用於皮膚「乾燥」的狀態。因為紫雲膏可以滋潤、修復肌膚,所以很適合用在皮膚營養狀況不好,乾燥、或有乾淨的傷口 ... 繼續閱讀

2019-01-04T18:34:49+00:002019-01-05|健康生活, 最新文章|

氣喘咳不停 中醫:日常注意這3點 用「減敏治喘靈」改善症狀

8歲柯小弟弟,自小時候開始有過敏性鼻炎、異位性皮膚炎,直至有一次感冒後咳嗽停不了,被西醫診斷為氣喘,之後長期服用吸入性類固醇,但到了冬天早上及晚上症狀加重,不只打噴嚏、流鼻水,呼吸時伴隨胸悶、咳嗽痰多,需坐起來才有辦法緩解,即使加上口服類固醇仍感不適。 臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示,據105年全民健保門診統計,14歲以下學齡兒童,每10人就至少3人因氣喘問題就診,除了遺傳的因素 ... 繼續閱讀

吃藥不是只配白開水這麼簡單,教你該怎麼喝才有藥效

一般人認為生病時吃藥就是要配白開水,而且是溫開水,這個方式對大部份的藥物來說的確有道理,至於茶水、果汁、牛奶,則都被認為是不適合服用藥物時的飲料,還有,有哪些藥物服用前後不宜搭配開水或飲料,事實狀況到底如何?其中還真的是有些學問。 果汁、牛奶不宜當服送藥品飲料 例如果汁、尤其是新鮮果汁富含果酸,而果酸的主要成分是維生素C和檸檬酸等,很容易導致部份藥物與果汁中的化學成分發生分解、化合等化學反應,所以 ... 繼續閱讀

2018-12-21T16:37:58+00:002018-12-21|最新文章, 健康新知|

千名中藥商抗爭 衛福部中醫藥司司長:改革要從教育做起!

昨(6)日,千名中藥商今天集結衛福部大門抗議,主要兩個抗爭重點,第一是82年至今,並未發出任何一張中藥行業者執照;第二點便是指出,國家缺乏中藥業者設立的中藥師制度和國家考試,成了中藥業者人才斷層的主因之一。 今(7)日,衛福部中醫藥司司長黃怡超表示,針對第一個問題,官方與業界的認知存在差異。昨日衛福部部長陳時中已經表態,各界對於藥事法第103條規定的中藥從業人員身分,有多種解讀版本,導致爭議不斷, ... 繼續閱讀

不明原因蕁麻疹纏身 中醫「換膚方」如獲新生

7歲的賴姓小女生,自一年前某次感冒後,身上不時發出像蚊子叮咬的小疹子,搔抓破皮流血,洗澡碰熱水搔癢加重,經小兒科診斷為蕁麻疹,吃抗組織胺控制不佳。 臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示,蕁麻疹有急慢性之分,若超過六周仍是反覆發作,表示已經轉為「慢性」,女性好發率為男生的2至3倍。 超過一半的慢性蕁麻疹臨床上找不到病因,西醫常使用抗組織胺、類固醇及減敏療法,但病人因狀況控制不佳,或是不想 ... 繼續閱讀

謹記服用中藥5禁忌,吃錯反而增負擔!

台灣吃中藥的人口並不少,相信大家多少都有吃過中藥,但你知道吃中藥其實是有些禁忌的嗎 !? 今天就介紹服用中藥要注意哪些事,以免吃出反效果唷! 服用中藥5禁忌 1、正在服用脾胃湯藥的人: 避免食用『糯米』 原因: 豆類、肉類、糯米這類食物本來就比較不容易消化,所以正在服用健脾胃藥的人最好避免,以免增加腸胃負擔,影響病患康復。 2、正在治療過敏或皮膚疾病的人: 避免食用『芒果』 原因: 在中醫觀點裡, ... 繼續閱讀

2018-12-16T23:01:44+00:002018-10-04|健康生活, 圖解健康|

中醫這回終於揚眉吐氣,將被納入WHO全球醫學綱要!

中醫要揚眉吐氣了?近日,《Nature》網站上發布了一條文章,表示WHO將在2019年推出該組織的第11版全球醫學綱要,首次納入中醫傳統醫學的相關訊息。全球醫學綱要也被稱為國際疾病與相關健康問題統計分類(ICD),在全球擁有絕對的影響力。 中西醫的戰爭,早就不是三兩下可以說完的了,一直以來都是西醫佔了上風,中醫在華人地區或許還有機會與西醫勢均力敵,但在大部分地方,基本都只能作為西醫的補充療法。 不 ... 繼續閱讀

感冒這樣最快好 百位名醫的5 大絕招

許嘉真/圖文 時令變換,天氣冷熱變化太大,感冒成為家常便飯,甚至從下週起進入流感的爆發期,怎麼樣可以讓感冒趕快好,便成為家家戶戶每個人最關心的話題。 日本朝日電視臺便選出了100位名醫,讓醫生說出他們自己萬一感冒了,應該如何提高身體的自癒力。經過彙整後發現這些名醫們的絕招竟然師出同門,可以分為五大招。 加速淋巴及血液循環 提高新陳代謝迅速康復 面對天氣驟變的時期感冒,特別是醫院或診所的病患出入頻繁 ... 繼續閱讀

2018-12-13T10:44:09+00:002018-09-24|健康生活, 健康新知, 圖解健康|