雙十一掃貨 醫生教妳怎麼挑面膜

週末就是雙十一,不少人早已經將要買的東西放在購物車中,就等著雙十一節日一到,就要一鍵購買支付。更有不少精打細算的女生,把一年份的化妝棉、面膜一次買夠,未來一年都不必擔心要添購這些品項了。 先別急著付款,i Skin尚行美健康聯合診所院長盧靜怡提醒,在買下一年份的面膜之前,妳該注意這些事情。 買面膜前先注意這些事情 敷面膜最害怕的就是過敏,盧靜怡建議,這些網購的面膜,最好都是過去已經使用過的種類,「 ... 繼續閱讀

2018-11-09T22:13:56+00:002018-11-09|頭條, 最新文章, 熱門推薦, 健康新知|

全身食物地圖,讓你從頭到腳顧得好

在日常生活中我們經常會吃一些食物來保養或是補身體,所謂「食者有方」,對於吃東西是要講究方法的。我們的身體部位需要什麼食物的營養呢?這張全身的食物地圖,就來告訴你“從頭到腳”的飲食秘方! ‣護腦—堅果 花生、瓜子、核桃、鬆子、杏仁、榛子等堅果,對健腦、增強記憶力有著很好的效果。堅果中豐富的維生素E、硒等抗氧化物質,保護腦細胞不受自由基的損害,對緩解腦細胞衰老和改善健忘症狀很有幫助。 ‣護眼—蕃薯 蕃 ... 繼續閱讀

2018-10-26T12:33:06+00:002018-10-26|圖解健康|

想讓臉部皮膚越來越好,這5種東西就別往臉上擦了!

網上有不少梗圖,在描寫女生如果要好好保養臉部皮膚,花費的時間常常是要用「小時」來計算的,但是,錯誤的保養方法及工具,可能讓妳浪費了時間金錢,卻沒有讓皮膚變更好。 這邊就來列舉幾種常見的錯誤的「臉部保養產品」,小心不要再把這些東西往臉上抹,免得皮膚反而越來越糟糕! 1.乳液 擦乳液可以保濕並滋潤肌膚,但是把一般的身體乳液擦在臉上,就不太恰當了。三軍總醫院皮膚科主治醫師江建平指出,大家常說的身體乳液含 ... 繼續閱讀

得了這種皮膚病別再拚命洗臉洗頭,否則當心洗出大麻煩

最近天氣轉涼,小蘋發現自己眉毛上方與兩側臉頰都出現脫皮的現象。她認為是因為入秋後天氣乾燥所引起的,所以決定加強肌膚的滋潤,除了改用油分含量較高的精華液之外,也細心地在臉上脫皮處多擦了一層乳液來加強保護。 沒想到過了3天,不但小蘋臉上的脫皮情況沒有改善,反倒是平時容易出油的額頭與鼻翼又冒出許多粉刺與痤瘡,臉上出現一大片發紅的斑塊,嚇得她趕緊向皮膚科醫生求救,醫生一看就確診她得了脂漏性皮膚炎。 入秋之 ... 繼續閱讀

頭髮隱藏的健康密碼,它可能反映出你身體的4大問題

中國醫學自古以來就有「腎之華在髮」,還有「髮為血之餘」、「血盛則髮潤」、「血虧則髮枯」的觀念,顯示頭髮與人體內在健康息息相關,由頭髮的健康,可以觀察到腎功能是否正常,也能得知心、脾及肝等器官的健康狀況。 頭髮隱藏身體健康的密碼 不僅中醫如此重視頭髮對健康的影響,西方國家也持相同的看法,美國健康專欄作家Sally Wadyka就指出「看似簡單的頭髮,其所蘊含的生理現象,及可能衍生出的問題不容小,包括 ... 繼續閱讀

2018-07-20T11:10:54+00:002018-07-20|最新文章, 健康新知, 運動養生|

沒化妝到底要不要天天卸妝?醫生點破7點洗臉常見迷思

大家每天都會洗臉,洗臉不僅是面子問題,也是護膚的基礎步驟。但是,網上有很多關於洗臉的「偏方」,讓人想要好好洗臉,又害怕誤信錯誤資訊,越洗越糟。 很多皮膚問題如皺紋、黑頭、痘痘等,都有可能是洗臉不當所引起的。台北市立聯合醫院仁愛院區醫生劉康玲,針對網上常見的8個洗臉迷思進行解說,告訴你到底怎麼洗臉,才能維持皮膚健康。 迷思一:不化妝也要天天卸妝 有人說,經過一整天的灰塵、陽光、防曬乳等刺激,毛孔會堆 ... 繼續閱讀

2018-07-05T09:56:54+00:002018-07-05|頭條, 最新文章, 健康新知|

面膜可以天天敷嗎?敷面膜的NG作法 讓妳越敷越不健康

即將邁入畢業季,小梅也要進入職場了。上班前一個星期,為了可以美美地開始新生活,小梅重金買了好姐妹推薦的面膜每天敷,沒想到反而臉部紅腫,還起了疹子。 一項調查數據統計,台灣至少有4成比例以上的女性有敷面膜的習慣和經驗,其中又以20-29歲女性使用比例最高,其次是40-49歲。估計台灣每年敷掉8千萬至1億5千萬片面膜,以面積來算可鋪滿102座小巨蛋。 市面上的面膜百百種,一片面膜從開架的十幾元到專櫃的 ... 繼續閱讀

健康保「胃」戰!術養穴道,胃病不上門

根據千禧之愛健康基金會針對全台上班族進行調查,發現有近5成上班族受胃病困擾,包含胃脹氣、胃食道逆流、食慾不振胃口變差、胃潰瘍等毛病。 胃病產生的原因,大多來自於飲食習慣和晚睡的問題。上班族常有來不及吃早餐,午飯隨便應付,晚上加班完後大吃一頓的情況,導致一日三餐,飢飽不均。熬夜、加班更是家常便飯,不僅精神不濟,研究顯示發現,超過午夜12點入睡的人,每晚睡1小時,胃部問題提升竟達15%。因此長久下來, ... 繼續閱讀

2018-06-07T12:20:13+00:002018-06-07|胃部疾病專題, 圖解健康|

別被騙了!使用具矽靈洗髮精不會禿頭,但也要看你的髮質是否需要它

最近網路又再度冒出「使用洗髮精或潤髮乳,千萬不要買含有矽靈(Dimethicone)成分的,否則矽靈長期累積會阻塞頭皮毛孔、使髮絲失去彈性,洗了容易禿頭」的說法,進而引發各界疑慮。 食藥署早已澄清矽靈安全不致引發禿頭 衛福部食藥署對此傳聞曾早在3年前就在該部網路闢謠專區撰文澄清,指洗髮精中添加矽靈成份,主要功能在於使頭髮輕柔滑順並具有保濕效果。矽靈會附著在頭髮上,於下次洗頭時就可以沖掉,並不會阻塞 ... 繼續閱讀

2018-05-25T16:16:17+00:002018-05-21|最新文章, 健康新知|

華佗教你四個戒律,睡眠充足不易老

冬天養生重睡眠充足,而且睡眠是養生的第一大補,人一個晚上不睡覺,其損失一百天也難以恢復。那要怎麼睡的好呢? 古代名醫華陀流傳下來的睡覺4條戒律,遵照這4條戒律,讓你有健康的身心,睡眠充足了人也不易老。 第 1 條:一定要早起 對人體養生而言,早起有利於人體的新陳代謝。早起的好處在於,一方面可以把代謝的濁物排出體外,如果起床太晚,大腸得不到充分活動,無法很好地完成排泄功能。而且,人體的消化吸收功能在 ... 繼續閱讀

2017-12-26T10:20:53+00:002017-12-25|圖解健康|