抽一包菸讓動脈塞3條!出現這些情形別輕忽

根據世界衛生組織(WHO)的統計,有9成的吸菸者會在21歲前開始他的吸菸史,通常一抽就是20~30年以上。抽菸雖然會帶來短暫的放鬆,但根據醫學研究報告,吸煙者會比不吸菸者減少了約20~25年壽命。 每天1包煙!帶來致命危機 莊先生,未滿50歲,菸齡達20多年,自認為身體硬朗。前陣子出現了胸悶、氣喘等症狀,還以為自己只是中暑了,預計前往醫院檢查時,卻發生了休克,緊急檢查後發現竟是心臟動脈塞住了3條! ... 繼續閱讀

尿酸過高只有10%會痛風,但要更當心這3種併發症

大家都知道,如果尿酸過高可能會導致痛風,而痛風則可說是現代人的「文明病」之一,在台灣的盛行率為0.49%,全台有超過10萬位痛風病患,30歲以上的男性罹患痛風的盛行率為3.3%,這個數字是歐美與日本等先進國家的5到10倍。但依據臨床調查,尿酸過高的人只有10%會出現痛風的症狀,因此被稱為是「沈默的殺手」,而更值得警覺的,是它可能引發的下列3種併發症。 尿酸過高可能引發的3種併發症  一、糖尿病: ... 繼續閱讀

每天都要來杯咖啡提神?這5種人小心咖啡上癮反而更累!

https://www.youtube.com/watch?v=NuQwb8ntR-M 咖啡也會上癮 咖啡因文化已經深入我們的社交及生活模式中,也有很多關於咖啡好處的說法;但是很多長年喝咖啡的人,卻沒有發現自己已經不知不覺上癮!美國大學(American University)專門研究上癮問題的教授Laura Juliano表示:我有一位病人一天喝20杯咖啡,在減量的時候表現焦慮。出現了成癮的 ... 繼續閱讀

2018-12-14T15:14:21+00:002018-11-12|健康生活, 最新文章, 影音健康|

當心持續打嗝可能是腦中風的前兆

打嗝在我們生活中是非常平常的一個生理現象,當橫膈膜肌發生痙攣,就會造成打嗝,有時候吃飯吃得太快,或是張口時吸入過多的空氣,都會出現打嗝的症狀,但是大多數都會自然停止;不過,也有可能斷斷續續地持續數小時甚至幾天,當出現持續打嗝無法控制時,就要留心可能是某些疾病的微兆,特別要提防腦中風的可能性。 一名52歲的黃先生連續打嗝4天,試了各種方法卻都無法停止,甚至因為頻繁打嗝而產生嘔吐感,多次求診胃腸科都沒 ... 繼續閱讀

睡覺流口水有問題?小心可能是這6種疾病的徵兆

睡覺流口水是正常的嗎? 健康的成人,每日的唾液分泌量約為1,000~1,500毫升,在沒有進食或其他刺激的狀態下,也會正常分泌30毫升的唾液。趴著睡覺時,因唾液腺容易被壓迫,所以會造成流口水的情形;但也有許多人在沒有趴睡時,也一直流口水到枕頭上。 https://www.youtube.com/watch?v=Y25q4yP2vKw 現代人很多飲食失調加上工作壓力大,或體質虛弱造成脾胃功能失調 ... 繼續閱讀

2018-12-16T22:47:52+00:002018-10-08|健康生活, 最新文章, 影音健康|

婆婆媽媽煮菜煮了幾十年,選對了正確的食用油嗎?

每位家庭主婦,甚至是家庭煮夫每天為家人準備三餐,特別是全家共享的晚餐時,不管安排的菜色如何,只要動到鍋鏟,就少不了要用到食用油,超市裡油品專區裡琳琅滿目的花生油、橄欖油、大豆油、葵花油,甚至是苦茶油,到底該怎麼選擇才是最健康,最安全的呢? 選擇食用油的標準  其實,每種油品都有其優點和缺點,沒有十全十美的食用油,所以在選擇時要特別注意3個關鍵標準與使用用途。 一、脂肪飽和程度: 我們可以依照油品中 ... 繼續閱讀

2018-12-13T10:22:24+00:002018-09-28|健康生活, 頭條, 最新文章, 健康新知|

要怎麼甩開過多的內臟脂肪呢?

小傑最近半年口臭的情形越來越嚴重,臉色也益發顯得蠟黃暗沉,雖然體重只有60公斤,四肢也都很纖細,肚子卻越來越大,到了減重門診求診,才發現內臟脂肪數值超標。 什麼是內臟脂肪? 人體的脂肪可以分為皮下脂肪和內臟脂肪;前者為用手摸得到的身體皮膚下的脂肪,主要堆積在臀、背及腹前壁的皮膚下方,占全部脂肪的80%以上;而內臟脂肪,主要存在於肝、胰、胃、腸道等腹腔器官的臟器周圍和內部。 內臟脂肪過多對於人體的危 ... 繼續閱讀

別被空腹血糖值正常給騙了,當心還是可能得到早期糖尿病

要確認是否罹患糖尿病,有兩個最基本的血糖檢驗值,一個是空腹血糖,一個則是飯後2小時血糖,前者標準值是100mg/dl,後者則是140mg/dl。一般人都只注意空腹血糖,認為只要低於100mg/dl就代表沒事了,但問題其實沒有那麼簡單,忽略了只要是飯後血糖超標,一樣是得了早期糖尿病。 空腹血糖沒超標,你還是有可能罹患早期糖尿病 47歲的張先生,一個月剛做完公司提供的例行健檢,結果空腹血糖數值為98 ... 繼續閱讀

2018-09-11T11:08:09+00:002018-09-11|最新文章, 糖尿病專題, 健康新知|

90%的人終生會得高血壓,但絕大多數患者竟然完全「無感」

美國「國家心肺血液協會」的《佛雷明漢心臟研究》(Framingham heart study)中提到一項讓人沮喪的事實,就是一個人即使在55歲時血壓正常,但終生仍然有高達90%的機會得到高血壓,表示高血壓是人類生命延長後幾乎人人都需要面對的問題。 有近3成的國人不知道自己罹患高血壓  根據衛福部國健署的調查統計,18歲以上的國人高血壓盛行率達25.2%,再創新高;40歲以後,盛行率更達37.5%, ... 繼續閱讀

2018-09-06T16:12:29+00:002018-09-06|心血管專題, 最新文章, 健康新知|

連小腿抽筋都跟它有關,身體的5個症狀告訴你可能得了高血脂症

根據國健署從2013年到2015年進行的「國民營養健康狀況變遷調查」,18歲以上國人的高血脂盛行率為20.87%,也就是說,每5個人就有1人有高血脂,盛行率竟然還高於高血糖,成為標準的「國民病」之一。 如何才叫高血脂症? 高血脂在初期跟另外兩高一樣,都沒有明顯的症狀,所以被稱為健康最隱蔽的溫柔殺手,血液中的總膽固醇(非禁食))的理想濃度為 <200mg/dl,血液中三酸甘油酯 (禁食 12 ... 繼續閱讀