有催生作用!懷孕時不能碰這6個按摩穴位

在懷孕期間,隨著身體負重增加,特別容易出現疲倦、腰痠背痛、腳痛等種種不適。有準媽媽想到不如去按摩放鬆一下,但有說孕婦不適宜接受按摩,恐怕會有流產風險。從中醫角度來說,並不反對懷孕時期按摩,但宜採取謹慎態度,採用有專業孕婦按摩訓練及資格的技師,在按摩前清楚讓按摩師知道你在懷孕狀態,並且要避免以下6個穴道,因為這些穴位都有催生以及宮縮作用,所以要特別當心哦! 懷孕不能碰的按摩穴位 穴位位置解說 : 1 ... 繼續閱讀

2019-02-20T15:22:03+00:002019-02-20|中醫養生, 母嬰照應, 圖解健康|

孕前別狂補!懷孕早期肥胖嬰兒心臟病風險飆升132%!

備孕和懷孕期間,「補充營養」是一件相當重要的事情,但補充營養也不是一味的吃大魚大肉,這不僅可能導致難產,出生後的寶寶也會更容易肥胖,甚至還與先天性心臟病等先天畸形有關。 近日,瑞典卡羅琳斯卡醫學院的團隊發現,小寶寶罹患先天心臟疾病的風險會隨著媽媽的BMI升高而上升。相比體重正常的媽媽,懷孕早期BMI在25-30、30-35、35-40,以及40以上的準媽媽,寶寶先天心臟疾病的風險,分別升高7%、2 ... 繼續閱讀

懷孕重幾公斤才合理?小心變胖媽媽害到孩子!

準媽媽懷孕期間的體重控制很重要,無論是過輕或過重,對媽媽或寶寶都不好,所以千萬不要覺得懷孕時一人吃兩人補,就飲食毫不節制。最好從懷孕初期就瞭解如何正確攝取營養,合理運動調控孕期體重。 孕期體重過輕或過重 攸關母嬰健康 WHO曾提出「生命最初1000天」,呼籲從懷孕第一天開始到寶寶兩歲期間,母親營養狀況對嬰幼兒的健康以及未來發展有重要影響,孕前肥胖的女性,建議要做孕前諮詢,與醫師討論體重過重的風險, ... 繼續閱讀

輸卵管不通導致不孕,中醫「調經方」助孕安胎

34歲黃小姐,婚後第1胎於第6週產檢發現胎兒無心跳於是引產,之後備孕半年卻遲遲未有好消息,到西醫婦產科後檢查發現一側輸卵管不通,另一側沾黏,嘗試一次試管嬰兒但未成功,於是來到臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科就診。黃小姐平時有下腹部痠脹疼痛,經期來或疲勞時加重等症狀,予以「黃耆桂枝五物湯」做治療,並於月經高溫期搭配「調經方」每天一包,輔以針灸促進子宮氣血循環,治療後第1個月的下腹痛就有改善,持續治療半 ... 繼續閱讀

年輕準媽媽不明原因多次小產 醫:小心是免疫異常惹的禍!

不少夫妻婚後好不容易盼到驗孕棒上的兩條線,但是喜悅的心情沒有維持多久,懷孕不滿12週還沒有拿到媽媽手冊,胎兒就沒了心跳。不僅如此,類似的流產情形卻接二連三的發生,令渴望孩子的夫妻們十分傷痛,深怕下一次懷孕又是失敗的結局。 北市聯醫陽明院區中醫科醫師林俐嘉指出,懷孕3個月以前的流產是很常見的,最常見的原因是胎胚染色體異常,孕婦的年齡越大,精卵結合後染色體分裂越容易發生錯誤,因此流產率也會提高。 「但 ... 繼續閱讀

7對夫妻就有1對不孕!北市聯醫整合中西醫「助妳好孕」!

 台灣不孕症盛行率高達15%,也就是說每七對夫妻當中,就有一對面臨生育問題。近年來晚婚晚育已成趨勢,除了高齡影響育齡婦女的生育品質外,工作壓力、生活習慣及環境與飲食中有毒物質的增加,都使得不孕症盛行率有逐年增加的趨勢,需仰賴人工生殖治療的比例也逐年提高。不孕症可說是現代社會的文明病,讓許多育齡夫妻深受其擾。 臺北市聯合醫院仁愛院區生殖醫學中心主任詹景全與中醫科主治醫師陳美如相當關注此問題,攜手合作 ... 繼續閱讀

15%的婦女產後憂鬱會惡化成憂鬱症 醫生:別怕說出焦慮

懷孕與生產對於女性來說是一個特別的歷程,在喜獲新生命喜悅同時,孕產期婦女也面臨許多的問題,如身體與生活型態的轉變、對胎兒健康與分娩的擔憂、經濟負擔的增加、職場去留、家庭角色轉變及未來親職教養等,因此常會有許多焦慮和不安。 然而,由於一般人對於「周產期憂鬱症」的了解並不多,導致孕產期情緒低落的母親常被貼上「不可理喻」、「裝病」等負面標籤,造成家人不願意提供支持、婆媳關係惡化等狀況,台北市衛生局局長黃 ... 繼續閱讀

研究指出:純母乳餵太久也不好 會影響寶寶腸道菌發育!

「餵奶」一直是新手媽媽常放在嘴邊的話題,無論是怎麼餵、餵多久,或是相關的注意事項,深怕遺漏了什麼事情,讓寶寶沒辦法得到最充分的營養。不過,最近有一項研究,指出媽媽若是餵奶時間過長,可能會影響寶寶腸道的益生菌發育。 這項研究來自於美國貝勒醫學院的研究團隊,研究指出嬰兒腸道菌群發展的三個階段,在這個過程中,母乳起到了至關重要的作用,微生物的種類隨著食物種類的增多而變得更加豐富。 寶寶腸道發展3階段 發 ... 繼續閱讀

10個孕媽媽就有一個妊娠糖尿病!成二型糖友機率高7倍!

從前的媽媽生孩子是到鬼門關走一圈,雖然現在醫療科技進步,媽媽們承擔的風險較小,但是高齡產婦、肥胖等問題越來越普及,目前台灣平均每10個孕媽媽,就有一個有妊娠糖尿病,而且孕婦常常有糖尿病而不自知,為自己跟胎兒造成不少危險。 台大醫院婦產部主任陳思原指出,妊娠糖尿病是指過去沒有糖尿病史,在懷孕過程中被初診的高血糖現象,「妊娠糖尿病是高危妊娠中,最具代表性的一種,而且在懷孕過程中會影響孕婦跟胎兒。」 妊 ... 繼續閱讀

人工試管嬰兒老失敗  中藥針灸有效提升懷孕機率!

方小姐於38歲那年結婚,平時未採取任何避孕措施,但經過2年仍未懷孕,後來接受婦產科試管嬰兒的療程,前後3次都失敗,之後所能取的卵子數量也逐漸變少,心灰意冷的她聽從友人建議先以中醫調養,以中醫的針灸中藥提升卵子品質,改善子宮環境,調養之後再接受試管嬰兒療程,於42歲終於產下一名健康寶寶。 現在女性晚婚比率非常高,所以當想要生小孩時,通常都已經是高齡產婦,臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表 ... 繼續閱讀