18個「萬年不換」的日用品 小心傷害身體健康!

物品和食物一樣,都會過期。 不管有沒有有效期限,都應該要隨時注意是否需要替換! 以下介紹18種應該要定期更換的日用品: 枕頭(2到3年): 如果超過3年還不換枕頭,枕頭就會因為變形造成肩膀痠痛等問題。它還會滋生蟎蟲,導致皮膚問題。 拖鞋(6個月): 太久不換拖鞋,可能造成細菌感染,平時也要經常清洗。 清潔海綿(1個月): 包括傳統的洗碗棉和百潔布。20%內隱藏各種足以導致疾病的細菌。特別是夏天,清 ... 繼續閱讀

2018-06-26T18:30:46+00:002018-06-26|最新文章, 影音健康|

塵蟎退散!用這幾招,不和過敏源同床共枕

過敏體質人數逐年增加,據統計從70年代至今,患者成長達10倍,現在每7個人中就有1位屬過敏體質。 塵蟎過敏,佔過敏原90% 鼻子過敏的小朋友,有90%的過敏原是塵蟎。台大昆蟲系研究調查,台灣75%的家庭,家中都有塵蟎。其中,台灣家庭抽樣中發現,室內每公克灰塵中,平均隱藏著2000隻塵蟎。 台灣氣候攝氏約在20度~30度,濕度約在60%~80%,正好符合塵蟎的最佳生存環境;而塵蟎又喜歡以人體新陳代謝 ... 繼續閱讀

2018-06-01T17:19:52+00:002018-06-01|圖解健康|

家裡比地板還髒的10個地方,你知道在哪裡嗎?

家裡是每個人生活最長時間的地方,因為攸關個人健康,所以保持衛生問題非常重要,一般人都認為家裡最髒的地方就是地板,容易積灰塵,所以大都定期掃地拖地,以保持地面乾淨,但事實上,地板並非家裡最髒的地方,還有許多地方是讓你意想不到的髒,甚至比馬桶座還髒。 一、枕頭與床墊: 在床上,每1克灰塵裡,最多的時候會有1.8萬隻蟎蟲,整張床上最多的時候可以達到200萬隻。而看似不起眼的床墊,其實是細菌的「樂土」。英 ... 繼續閱讀

2018-03-26T15:06:06+00:002018-03-26|頭條, 最新文章, 健康新知|

地震來了我該怎麼做?

台灣位處環太平洋地震帶,對我們而言地震似乎是很尋常的事情,但千萬不能掉以輕心。 依「東京防災」手冊建議 當地震發生時 找一個堅固的桌子下躲避 保護自己的性命是首要的! 生命比什麼都重要,地震發生時,首先要確保自己的生命安全,尤其是保護頭、頸部。地震強烈的搖晃會使家具之類的物品翻倒在地,玻璃之類的物品會使人受傷。應該要注意觀察四周的情形,同時移動到不會立刻有物體掉落或翻倒的場所。 若在洗澡 在浴室中 ... 繼續閱讀

2018-02-10T10:57:27+00:002018-02-08|圖解健康|

5招讓感冒無法趁「睡」而入!

充足的睡眠對人體免疫力來說十分重要,但其實睡眠中免疫機能降低、黏膜乾燥、病毒易繁殖,也最容易罹患感冒! 日本睡眠改善協會常務理事,日本睡眠評估研究機構負責人、江戶川大學睡眠研究所客座教授白川修一郎表示,睡眠中身體的免疫力降低,導致罹患感冒佔了壓倒性多數。 維持良好的睡眠,是健康的根本,在容易感冒的冬天,要如何在睡眠中預防呢? 掌握這五招,讓感冒不趁「睡」而入! 1. 減少感染源 寢具中的塵螨不只使 ... 繼續閱讀

2018-01-09T14:01:01+00:002017-12-27|健康新知, 圖解健康|

打呼是心血管暗殺者!

長庚醫院研究發現鼾聲越大,頸動脈狹窄越嚴重,並會增心血管疾病、中風等風險;若長期打鼾,罹高血壓風險將比未打鼾者高2.4倍,心血管疾病風險更暴增3.7倍。 林口長庚醫院耳鼻喉部主治醫師李學禹說,睡眠呼吸中止症會造成身體缺氧,引發血管發炎,進而導致高血壓、心律不整、中風等,長庚研究則發現,只要睡覺打鼾,即使嚴重程度未到睡止症,仍會造成頸動脈狹窄。 登上醫學期刊《科學報導》的研究發現,打鼾患者頸動脈平均 ... 繼續閱讀

2017-12-04T16:50:52+00:002017-10-30|心血管專題|