夏天不止會中暑 還會熱感冒 用4招提防這種「冷氣病」

夏天戶外的高溫動輒是以攝氏32度起跳,讓人連待在烈日下曝曬10分鐘都會受不了,所以大家都喜歡躲在冷氣房享受低溫的舒適,而被迫待在室外承受高溫的結果,很容易讓人出現中暑的現象,但其實在炎炎夏日,大家該提防的不止有中暑,也要當心另一個跟中暑很容易混淆的「熱感冒」。 熱感冒像是輕微中暑,但症狀並不相同 中暑與熱感冒症狀的共同點就是身體發熱、體溫升高,然後會有胸悶疲勞、四肢無力的症狀,但中暑是因為長時高溫 ... 繼續閱讀

2019-06-28T11:17:05+08:002019-06-28|頭條, 最新文章, 健康新知|

睡覺時會流口水 到底是生理現象還是健康警訊?

很多人大概都有這種經驗,小時候上學在教室裡趴著睡午覺,結果醒來,桌上流著一大灘水,還有晚上睡覺,等到第二天早晨醒來,發現枕頭上也是濕了一大片,很顯然,這些狀況就是代表在睡眠時不自覺地流口水了。而睡覺時會流口水,到底是怎麼回事?究竟是正常的生理現象,還是身體健康出問題的警訊呢? 其實,根據專家的解讀,在睡眠狀態會出現流口水的現象,的確有可能只是單純的生理現象,但也有可能是某些疾病的徵兆。 一、生理現 ... 繼續閱讀

2019-06-25T16:46:02+08:002019-06-25|頭條, 最新文章, 健康新知|

碰上梅雨季身上冒出濕疹 你該這樣搶救自己的皮膚

每到初夏季節交換的時候,陰晴不定的天氣,再碰上討厭又下不停的梅雨,總會讓人覺得渾身不舒服,不少人甚至會因此而在身上冒出濕疹,發癢的程度真是難以忍受,明知道不能抓,不能抓,但最後總是忍不住還是抓下去,結果就愈來愈惡化,發炎愈來愈嚴。碰到惱人的濕疹,究竟該如何展開皮膚搶救大作戰呢? 濕疹是一種非常普遍的過敏性皮膚病 要談濕疹的治療,要先搞清楚濕疹到底是個什麼疾病,其實,濕疹是一種非常普遍的過敏性皮膚病 ... 繼續閱讀

馬如龍因肺腺癌併發症病逝 這6類高風險群要當心6種症狀

因為演出電影「海角七號」代表會主席一角而紅極一時的知名藝人馬如龍今(9)日因肺腺癌併發敗血症而病逝。肺腺癌是肺癌中「非小細胞癌」中的一種,是所有肺癌中最常見的一種,占了所有肺癌患者約45%。 肺癌目前是國人癌症死亡率的第一名,肺腺癌自然也是高死亡率的肺癌,造成死亡率偏高的主要原因之一就是因為早期篩檢的難度太高;等到末期發現時,存活率只剩18%,許多患者抗癌約半年就會不治病逝。 肺腺癌的6大高風險族 ... 繼續閱讀

女生愛吃甜食不只會變胖 當心還會染上這3種婦女病

糖(碳水化合物)是人類生存所必要的營養素之一,人體如果缺糖,就會像手機沒了電一樣無法運作,所以需要適時補充葡萄糖才能提供身體機能運作,不過,攝取糖也需限量,根據世界衛生組織的建議,人體每天攝取糖的量應占總熱量的5%,大約是25公克。不過,很多年輕人,特別是女孩非常喜歡喝含糖飲料,或是吃甜食,甚至到了「無糖不歡」的地步。 攝取糖過多可能會出現膽結石 相信大家都清楚,如果攝取糖過量,超過人體所需的量, ... 繼續閱讀

2019-06-06T10:50:33+08:002019-06-06|骨科疾病, 頭條, 最新文章, 健康新知|

身體出現這4種症狀 代表你該補充鉀元素了

人體需要補充很多礦物質,依成分含量分成「多量礦物質」與「微量元素,其中多量礦物質包含有鈣、鉀、鈉、鎂、硫等元素,各有各的功能與用處,其中鉀離子是一種非常重要的礦物質,研究發現,有98%的鉀離子都存在於細胞內,參與形成能控制細胞行動的電流,維持細胞的正常運作。 鉀離子對人體的主要功能 鉀離子對維持人體健康非常重要,主要的功能有包括: 1、 預防高血壓與腦中風: 人體攝取食鹽中的鈉元素過多會引起血壓升 ... 繼續閱讀

2019-05-08T17:12:26+08:002019-05-08|頭條, 最新文章, 健康新知|

簡單做瑜珈,深度釋放壓力舒緩疲勞

常覺得疲勞、肌肉緊繃、關節卡?那麼就來練習「陰瑜珈」吧!讓身體欠缺延展性、難以鍛鍊的肌肉纖維和組織得到深度的放鬆和修復,就能有效的緩解身體疲勞和疼痛。 什麼是陰瑜珈? 陰瑜珈是一種爆發力不大,節奏輕緩,用來舒緩神經及全身肌肉以及放鬆人體的瑜珈。它是以中國經絡理論為基礎,結合印度瑜珈體式,所發展出來的一系列瑜伽體式,透過特定姿勢來刺激體內「氣」的流動,以活絡身體能量。 在進行陰瑜珈時要讓心無雜念,自 ... 繼續閱讀

2019-05-06T16:11:23+08:002019-05-06|運動健身, 圖解健康|

怎麼睡都睡不飽?可能是這6種疾病搞的鬼

不管睡的再久都覺得很疲倦,怎麼都睡不飽,讓你上班頻頻打瞌睡嗎?以下介紹6個導致你睡不飽的幾個原因。 1. 貧血 貧血簡單來說就是沒有足夠的紅血球攜帶足夠的氧氣,進入身體各處,導致身體器官及各組織的氧氣不足,進而產生許多不適症狀,其中一項典型症狀就是「即使休息也無法消除的疲勞」,還有其他症狀像是心悸、皮膚蒼白、頭暈、手腳冰冷。 2. 甲狀腺疾病 甲狀腺控制著身體很多重要的新陳代謝的過程,包括生長和能 ... 繼續閱讀

2019-04-26T19:25:05+08:002019-04-23|圖解健康|

多看綠色植物真的可以改善視力嗎?這話只說對了一半

現代人幾乎每天都要長時間面對著電腦或手機螢幕,不少人甚至習慣躺在床上滑手機,長久下來對於眼睛是個沈重的負擔,很容易造成眼睛疲勞,甚至視力模糊。有個幾乎已被認為是護眼常識的說法是,多看綠色植物可以保護視力,所以坊間有一堆跟綠色植物有關的護眼小撇步,例如把電腦與手機桌面設成綠色畫面,或是在辦公桌上擺盤綠植物,不過,這些做法真的有用嗎? 多看綠色其實對護眼沒有什麼功效 針對多看綠色是否能護眼的問題,專家 ... 繼續閱讀

2019-04-07T10:53:45+08:002019-04-07|最新文章, 健康新知|