標籤：穴位
每天6分鐘、按壓6穴道！提升免疫力必學穴位按摩
第四波疫情持續延燒，我們都希望提升自身的免疫力以對抗新冠病毒的入侵。根據中醫師的建議，按壓特定的穴位可以使我們的身體更加...
第四波本土疫情讓你感到焦慮？中醫師傳授三穴位安定心情
國內第四波疫情爆發，讓一部分民眾感到焦慮和恐慌。面對這種疾病的不確定性，很容易產生不安的情緒。衛生福利部南投醫院中醫科醫...
眼壓太高怎麼辦？教你自我檢測及按對 5 個穴道降壓又明目
你是否有過，眼睛從輕微的乾澀不舒服，到眼球脹痛、看東西模糊不清、偏頭痛到劇烈頭痛及嘔吐等症狀呢？當人體感到疲勞、倦怠時，...
研究：持續針灸3個月能改善腹部肥胖！這六個穴位幫助脂肪代謝
隨著天氣慢慢變熱，又到了女性們減肥的旺季，不管是利用168斷食法還是多運動，往往民眾失敗減肥的經驗都多於成功，到底怎麼瘦...
暈車按摩５穴道，放假出遊不掃興！
假期開心出遊難免會遇上塞車、路況不佳的時候，這時就容易導致頭暈、冒冷汗、噁心嘔吐等暈車現象發生，不僅身體不舒服也會讓心情...
運動暴汗除體內濕氣？中醫4大排濕法「做對才有效」
許多人會將運動視為排除濕氣的解方，甚至以提升運動強度、大量排汗來加速去除體內濕氣，但此舉反而容易因為汗液分泌出的鹽分、電...
擁有好腸胃，保健腸胃必學 5 穴位
許多身體的毛病都跟腸道有關係，因為腸胃系統不僅是消化吸收食物營養的地方，同時也是身體很重要的免疫系統和內分泌系統。日本醫...
對付肩頸痠痛，按摩４個穴道馬上見效！
經常肩頸僵硬、痠痛不適嗎？大多數人肩頸痠痛是因為長期姿勢不良、缺乏運動、血液循環不良所導致的。因為長時間維持一個姿勢，會...
全身各種疼痛，6穴道對症來解
身體疼痛只能忍或吃止痛藥解決嗎？醫學博士賀拉夫（Klaus Hoerauf）在《Anesthesia & Ana...
月經來頭痛欲裂？醫生：女性荷爾蒙作祟
根據台灣頭痛學會資料顯示，頭痛的患者有70%-80%都是女性，且女性偏頭痛的比例高出男性許多，尤其是在經期前後，痛起來十...