標籤:維生素C

8月24日 柳丁營養好處

柳丁富含抗氧化劑「維生素C」可幫助抵抗自由基的形成或是代謝多餘的自由基

預防中風不難!營養師:戒除一習慣勝算就過半

常常看到很多男生肩頸僵硬或頭痛時,迅速的把頭左右快速甩一甩,聽到「ㄅㄧㄚ~ㄅㄧㄚ」兩聲,似乎就通了。但經常肩頸僵硬、頭痛...

準媽咪懷孕期間必吃 5 營養!助寶寶儲存免疫,穿上隱形防護罩

「營養師,怎麼辦?疫情這麼嚴重,我很害怕萬一確診帶來後遺症,omicron 傳播又這麼快,到現在我都不敢懷孕」。怡珍 (...

6月9日 奇異果富含維生素C

奇異果富含維生素C維生素C是增強免疫系統的必要營養素有助維持身體免疫系統的正常運作

5月11日 奇異果維生素C豐富

奇異果裡的維生素C含量豐富維生素C有益於維持身體免疫系統的正常運作

防疫小撇步!維他命 C 發泡錠怎麼吃最有效?

身邊的親友最近出現了喉嚨痛、咳嗽等症狀,是感冒了嗎?很多人最怕的就是在這種特殊期間感冒了!第一是對於確診肺炎的憂慮,第二...

提升免疫力對抗病毒,專家建議補充這 8 類保健品防新冠重症

隨著本土確診案例猛爆成長,讓人時刻擔心被匡列隔離或染疫確診。面對病毒,若身體免疫調節力不好甚至免疫力低下,都可能讓病毒趁...

防疫小撇步 / 維生素 C 能抵抗新冠肺炎?看醫師與藥師建議每天如何補充

相信很多人吃過維生素 C 口含片或是發泡錠,維生素 C 可說是相當普遍的營養補充品,而維生素 C 雖然隨處可見,好處可是...

氣色不好怎麼辦?補充這 3 種營養素找回好臉色

「你累了嗎?」一句耳熟能詳的電視廣告詞,如今卻成為身邊朋友、同事的真實情況。望著鏡中的一臉倦容,再濃的妝也蓋不掉長期的疲...

吃對食物有助美白!5種食物可防曬兼美白

要維持漂亮皮膚,除了靠後天保養,均衡飲食、充足睡眠和運動也是保養肌膚好習慣。而除了物理防曬與美白療程外,在天然的食材中也...