過年麻將要打 健康也要顧!教你5招上牌桌保健康

中國人過年,免不了要打打麻將摸個幾圈,但幾乎每年都有傳聞,熬夜打麻將發生中風或心臟病發作的事件,若您真的要打麻將的話,需要做5件事情,以保健康。 高血壓慢性病史的中老年人 切勿熬夜打麻將 台中慈濟心臟外科主任余榮敏說,曾收治過60幾歲的林姓病患,他於初一晚上開始打牌,熬夜連續打了7~8個小時以候,感覺到胸悶並昏了過去,送至急診時已經呈現休克狀態,照了電腦斷層以後才發現,患者的頸動脈、腎動脈、雙下肢 ... 繼續閱讀

寒流來襲 注意保暖也要小心低溫燙傷

氣象局表示,2月1日東北季風將開始報到,氣象預報中部以北低溫僅13度,面對寒流來襲,大家需要注意保暖,但也要小心低溫燙傷。像是知名女星張鈞甯曾在中國大陸拍戲時,因為拍片地點氣候嚴寒,便把暖暖包放在棉被裡面取暖,沒想到起床時驚覺貼著暖暖包一夜的小腿,皮膚已經起了水泡,就醫後發現已經是2度灼傷。 低溫燙傷是什麼? 低溫燙傷是指人體長時間接觸44~50℃等中等溫度的熱源,對皮膚表面到真皮層至皮下組織造成 ... 繼續閱讀

睡不著就吃安眠藥?不適合吃安眠藥的6種人

人的一生當中有三分之一時間都在睡覺,睡眠好壞與身心靈的健康有相當大的關係,睡眠不足會對身體產生各種不同的危害。但現代人因為生活、工作的壓力大,所以失眠問題普遍存在著,若再加上工作過度勞累,更容易產生睡眠障礙。有些人會需要靠安眠藥才能入睡,但要注意有幾種人是不適合吃安眠藥的!   不適合吃安眠藥的6種人 1. 老年人:老年人因年齡增長導致的身體老化,像是肝、腎等排毒代謝器官功能衰退,若長期 ... 繼續閱讀

2019-01-18T18:01:22+00:002019-01-18|圖解健康|

多吃了不該吃的藥 老年人多重用藥問題該怎麼辦?

台灣已於2017年正式邁入高齡社會,據統計,台灣有8成的老年人口,有多重用藥的問題,到底台灣到底要怎麼面對老年人多重用藥的問題? 容易產生多重用藥的疾病 很多老人會因不同疾病而看不同醫師,更有的會因同樣疾病而看不同醫師,例如許多老人都罹患高血壓(46.7%)、白內障(42.5%)、心臟病(23.9%)、胃病(21.7%)、風濕症或關 節炎( 21.7%)及女性骨質疏鬆症(29.7%)等3種以上的慢 ... 繼續閱讀

一次要吃5顆藥 別輕忽老年人多重用藥的危險性!

台灣已於2017年正式邁入高齡社會,據統計,台灣有8成的老年人口,有多重用藥的問題,到底多重用藥會對老年人造成怎樣的危險性呢? 多重用藥的定義 目前,「多重用藥」嚴格來說,在世界各國並無明確的定義。不過在許多研究中,都用5種以上的用藥作為多重用藥的定義,老年人口因常合併慢性病的情形,所以常會就診多種科別或不同醫療處所使用到多種藥物來解決疾病的問題。多重用藥愈嚴重則潛在藥物交互作用、副作用,重複用藥 ... 繼續閱讀

台灣老年人多重用藥問題近8成 看看日本怎麼做?

今年84歲的吳爺爺因腎臟尿毒太嚴重,面臨洗腎的命運。在洗腎前回顧吳爺爺的過去病史及醫院病歷,老先生正同時口服高達13種處方用藥,分別來自兩間不同醫院、共5個專科醫師的處方;其中包括3種心血管用藥,用來治療高尿酸血症,呼吸困難及周邊血液循環不良;2種神經內科用藥,控制帕金森氏症的病情;3種精神科用藥,治療失眠與憂鬱;3種腸胃科用藥,用來治療大腸激躁症及消化性潰瘍;2種泌尿科用藥,治療攝護腺肥大及新近 ... 繼續閱讀

失眠就吃安眠藥?這 6 種人不建議使用

https://www.youtube.com/watch?v=UqfYAofeWIw 「每4個人就有1位失眠者」,全台有超過6百萬的失眠人口。根據食藥署統計,每年國人服用超過3億顆安眠藥!但並不是人人都適合使用它來助眠喔! 6大族群 不宜使用 1.孕婦、哺乳媽媽 2.貧血、低血壓者 3.同時服用多種藥物 4.青少年 5.老年人 6.患有運動系統疾病者 安眠藥要這樣吃才安全 1.服用安眠藥應在 ... 繼續閱讀

2019-03-18T18:49:50+00:002018-11-11|健康生活, 最新文章, 影音健康|

當天氣變冷時 身體是這樣保暖的!

https://www.youtube.com/watch?v=2GA1xVPOVqo 注意冬天氣溫變化 人體在低溫環境下所進行的調溫機制,是人體對外部環境溫度降低的自然反應,但卻容易引起身體的不適。當氣溫下降時,身體為了避免熱能散失,保持安全的核心體溫,下丘腦會引導身體收縮周邊血管,讓溫暖的血液從四肢和皮膚回到核心部位,而且身體會透過發抖的方式來產生熱能。 認識人體的溫度調節,才會知道在季節 ... 繼續閱讀

2019-03-18T18:46:57+00:002018-11-10|健康生活, 最新文章, 影音健康|

得了感冒不是隨便吃藥就好,這7種人用藥要特別小心

感冒是人類最常見的上呼吸道感染性疾病,因感冒產生的各種上呼吸道及全身性症狀會給患者帶來極大的不適感,甚至影響到工作與生活。儘管有很多醫師建議有輕微感冒症狀時未必要吃藥,可以靠體內的免疫系統擊敗細菌或病毒,但是像每年秋冬兩季容易爆發的流感,就需要妥慎用藥,以免造成病情加重,甚至引發生命危險。 普通感冒是盛行率最高的傳染病 一般而言,普通感冒都是以打噴嚏、鼻塞、咳嗽與流鼻涕等症狀為主,此外,還可能伴隨 ... 繼續閱讀

2018-10-30T16:20:46+00:002018-10-30|最新文章, 健康新知|

別小看孤獨!研究:致死風險比肥胖更高

說到孤獨的時候,你會想起什麼?「我一個人吃飯旅行,到處走走停停,也一個人看書 寫信,自己對話談心~」這一句歌詞有沒有馬上浮現在你的腦海中呢?孤獨被定義為是自願離開人群,這樣的舉動或使人更新﹑重生,或是種享受,而且可憑自己來開始和結束。 https://www.youtube.com/watch?v=-f2aVgOr4wM 當孤獨成為常見風景 帶來了全球性社會問題 根據英國非營利的銀髮服務組織「 ... 繼續閱讀

2019-03-19T18:21:51+00:002018-10-06|健康生活, 最新文章, 影音健康|