糖尿病患者 出現胰島素阻抗的5大原因

近年來糖尿病患者人數越來越多,許多積極治療的患者在使用胰島素治療的時候,卻發生了了異常的胰島素阻抗現象。為什麼會發生胰島素阻抗的狀況呢? 什麼是胰島素阻抗? 細胞外的葡萄糖要進入細胞內時,需要像鑰匙的胰島素和像鑰匙孔的細胞接受器結合,才會把運輸通道打開,讓葡萄糖進入細胞。而胰島素阻抗,就像鑰匙或鑰匙孔生鏽了,讓葡萄糖都留在細胞外,導致高血糖的現象。這時葡萄糖只好拼命的要求胰臟,製造更多的胰島素鑰匙 ... 繼續閱讀

脾氣暴躁、睡不好…「賀爾蒙失調」的8個症狀要注意!

荷爾蒙對身體的日常運作佔有重要的一席之位,它影響了你的情緒、生育能力和整體健康。通常荷爾蒙問題會在青春期及更年期中出現,而現在人因不良的生活方式,例如:熬夜、避孕、壓力,容易造成荷爾蒙失調而感到莫名挫折、憤怒等情緒突然發作。 影片中說明荷爾蒙失調的8大警訊,有影片中提到的症狀要注意! https://www.youtube.com/watch?v=REWMIjdrAZQ 延伸閱讀: 精選!吃了 ... 繼續閱讀

2018-10-16T11:56:06+00:002018-10-13|最新文章, 影音健康|

你是過勞肥上班族嗎?當心「壓力型肥胖」上身

要談工作過勞與肥胖之間的關聯,先來看看幾個數據。 台灣勞工的工時高居全球第六6長,一年中比起OECD(經濟合作暨發展組織)主要國家的勞工要多上了34天的班,而平均每12日就有一位勞工因為過勞而死亡。 根據國民健康署的統計,2016年時國人有43%出現體重過重與肥胖的狀況,其中成年男性過重與肥胖的比例接近50%,成長女性也有1/3有肥胖的問題,讓台灣變成「亞洲最胖國」。 台灣是亞洲最胖國與標準的過勞 ... 繼續閱讀

2018-10-09T14:09:54+00:002018-10-11|頭條, 最新文章, 健康新知|

國際期刊JACC告訴你,運動不足的8種危害!

根據世界衛生組織(WHO)統計,活動量不足是影響全球死亡率的4大危險因子之一,缺乏運動者和擁有運動習慣者相較之下,死亡的風險高出20~30%。換句話說,「命運」在某種程度上,可掌握在我們的手中,最其碼多運動可以降低死亡的風險。而《Journal of the American College of Cardiology》(JACC) 最近以專題報導運動不足可能造成癌症、心血管疾病、骨質疏鬆、腦中風 ... 繼續閱讀

不是只有狂吃與不運動才會變胖,這3種行為也會讓你變胖子

肥胖被稱為「萬病之源」,除了變形的身材會影響到自己的形象與自信心之外,更容易引發包括糖尿病、心臟病、高血壓、痛風、脂肪肝等一堆疾病,讓人健康受到損傷,所以維持身材與減重瘦身成為永遠不退流行的話題,想減肥的人最先想到的就是要控制飲食、勤做運動,但是一段時間過去,不但沒有瘦下來,反而竟然又胖了一點,這倒底是怎麼回事啊? 在三餐正規的進食時間控制食量與總熱量,再加上定時或不定時進行一些有氧運動,當然是減 ... 繼續閱讀

2018-10-08T11:31:40+00:002018-10-10|頭條, 最新文章, 健康新知|

別小看孤獨!研究:致死風險比肥胖更高

說到孤獨的時候,你會想起什麼?「我一個人吃飯旅行,到處走走停停,也一個人看書 寫信,自己對話談心~」這一句歌詞有沒有馬上浮現在你的腦海中呢?孤獨被定義為是自願離開人群,這樣的舉動或使人更新﹑重生,或是種享受,而且可憑自己來開始和結束。 https://www.youtube.com/watch?v=-f2aVgOr4wM 當孤獨成為常見風景 帶來了全球性社會問題 根據英國非營利的銀髮服務組織「 ... 繼續閱讀

2018-10-08T19:32:02+00:002018-10-06|最新文章, 影音健康|

中秋月圓人不圓!月餅熱量比一比

中秋節應景一定會吃月餅,但你知道月餅的熱量有多少嗎? 月餅是高油脂、高糖分的精製點心,熱量絕對不容小看。以一個185公克的廣式月餅來說,一顆的熱量就有790大卡,相當於3碗的飯,65公斤的人需要快走80分鐘才有辦法消耗掉,現在就來看看還有哪幾款常見月餅的熱量有多高吧!  品嚐月餅無負擔,你可以這樣做 1、挑選『低油、低糖、低熱量』的月餅,才可以吃得清爽無負擔。 2、『減量與分享』建議切成小塊與親朋 ... 繼續閱讀

2018-09-21T16:42:05+00:002018-09-21|圖解健康|

老是胃食道逆流?可能是這8種原因造成

胃食道逆流長期困擾著許多人,根據國民健康署資料顯示,台灣有四分之一人口患有胃食道逆流,近二十年來,病患數成長五倍。許多人會覺得是因為胃酸過多才會逆流到食道中,但美國醫學博士強納森萊特提醒,大多數人胃酸並沒有過多的問題。通常是因為賁門關閉不緊,使得胃裡的胃酸或氣體容易跑到食道裡。 胃食道逆流症狀 近7成胃食道逆流患者,一周內會出現2次以上的典型症狀,像是胸口悶痛(火燒心)、灼熱感,時間可持續數小時。 ... 繼續閱讀

2018-09-19T14:12:50+00:002018-09-19|胃部疾病專題, 圖解健康|

得了這些病,你只能怪老爸老媽的基因有問題

前一陣子台北萬芳醫院公布一起家族成員5人都得肺癌的案例,引發各界對於家族遺傳疾病的關注,其實人類的基因都來自父母,除了血型與容貌之外,會遺傳給下一代的其實還有讓人困擾的各種疾病。 遺傳疾病引發模式有哪些? 透過遺傳基因帶給下一代疾病的模式有下列6種: 一、體染色體顯性遺傳病:只有一個突變基因即可發病,基因為顯性。體染色體顯性遺傳如夫妻中一方為患者,其子女患病風險率為50%,男女患病機率相等,例如: ... 繼續閱讀

2018-09-04T16:45:22+00:002018-09-04|最新文章, 健康新知|

消疲勞、解便秘…蜂蜜這樣搭配保健效果更顯著

蜂蜜被譽為“大自然中最完美的營養食品”,古希臘人把蜜看做是“天賜的禮物”。中國從古代就開始人工養蜂採蜜,蜂蜜既是良藥,又是上等飲料,可延年益壽。還可用於美容的保健品。蜂蜜與4種匙物的搭配吃法有效治小病,可養生。 《蜂蜜挑選5要點》 1外觀:手放在瓶後看不清五指。 2氣味:有淡淡的植物花香味。 3品嘗:口感溫潤,有蜂蜜特有的酵素味。 4結晶:有結晶一定是純蜜。 5氣泡:加水搖晃出現氣泡。 蜂蜜的食療 ... 繼續閱讀

2018-09-04T15:28:24+00:002018-09-04|圖解健康|