一張圖告訴你,身體器官的老化時間

出現皺紋、長白髮才是老化的現象嗎?其實身體器官在我們的外觀產生變化之前,就開始漸漸退化、衰老了。根據研究指出,一般健康民眾在40歲時,器官功能有80%,而50歲時功能有70%。但隨著年齡增長,器官功能衰退越快,到了70歲時只剩下35%。以下一張圖簡單告訴你身體器官的老化年齡,想減緩器官老化的速度,那麼從現在開始就要好好保養身體,養成良好的飲食習慣、運動習慣哦! 7個器官的平均老化時間 20歲:肺功 ... 繼續閱讀

2019-07-18T23:03:04+08:002019-07-18|圖解健康|

除了調養腸道,3種益生菌經研究確認竟然還可治療皮膚病

一般人談到益生菌,大概直覺想到的功能就是改善便祕、腹脹、腹瀉、減少有害菌繁殖、增強免疫力、抗衰老、降低膽固醇等等。說起來就是調節腸道生理機能,協助繁殖增加好的菌群。 益生菌竟然可以治療乾癬等皮膚病 不過,在提及益生菌可以增強人體免疫力的同時,就要說到益生菌可以支持免疫系統的正常功能,甚至可以幫助控制慢性病的症狀。在這裡特別要提到的是,多項研究已顯示,益生菌竟然還可以幫助治療乾癬(牛皮癬或銀屑病)等 ... 繼續閱讀

2019-07-05T10:11:00+08:002019-07-05|頭條, 最新文章, 健康新知|

腸道菌新功能 讓A型血變成O型 幫助解決血荒問題

前一陣子因為梅雨季來臨,全台部份地區出現血庫鬧血荒的狀況,首善之區的台北市,在五月下旬還曾一度宣布血庫存血只能再撐4.3天,顯示面臨季節性血荒的危急。而目前科學家還無法成功的製造人工血液,卻一直在積極研究讓不同血型間相互攻擊的抗原得以剔除,變成不具抗原的O型萬能血,以解決部份因血型不同而造成的血荒問題。 所有血型中只有O型血不具攻擊其他血型紅血球的抗原 大家都知道,人類普遍的血型是A、B、AB或O ... 繼續閱讀

2019-06-19T10:49:27+08:002019-06-18|頭條, 最新文章, 健康新知|

耶魯大學:你吃的藥到底有沒有效 竟然還得看腸道菌的臉色

我們經常說,明明是同樣一種藥,為什麼有人吃完了對改善病情與治療極有效果,但是還是有人吃完後療效不顯著,甚至根本沒有反應。這顯然不是藥物出了問題,而是你的身體對這種藥物出現了不同的反應,一般人認為這可能是個人體質的問題,而現在已有科學家研究證實,這種服用藥物效果的差異性,與腸道菌有著密切的關係。 耶魯大學研究發現 腸道細菌和人體對藥物反應中所起作用的強弱有關 由美國耶魯大學微生物科學研究所Andre ... 繼續閱讀

2019-06-13T09:03:27+08:002019-06-13|頭條, 最新文章, 健康新知|

糖尿病患不止有傳統4大併發症  有1/4還會得到這個病

談到糖尿病,除了例如糖尿病酮酸血症、高血糖高滲透壓狀態與低血糖等3種急性併發症之外,一般患者大都比較清楚的是包括腦、心血管病變,週邊神經病變、眼底病變與足部病變等4大慢性併發症,所以這些併發症,也成了糖尿病患集中心力全力預防的目標。 糖尿病患者還容易發生一種隱匿型併發症 不過,除了這4種併發症之外,還有一種疾病,是糖尿病患所可能發生的隱匿型併發症,也是最容易被忽視的疾病,那就是貧血。 《美國腎病雜 ... 繼續閱讀

人類最大的器官到底是什麼?答案可能跟你想的不一樣

「人類最大的器官究竟是什麼?」這是個有趣的健康教育問題,一般人第一個反應大概是回答「肝臟」,還有些人可能會回答「皮膚」,這2個答案都有它的道理,但其實還有其他幾種器官,也在搶這個最大器官的冠軍榮銜。 肝臟是人體體積最大的消化腺與內臟 要說肝臟是人體最大器官,其實正確的說法應該是肝臟是人體內臟裏「體積」最大的器官。肝臟位於人體中的腹部位置,在右側橫隔膜之下,位於膽囊之前端且於右邊腎臟的前方,胃的上方 ... 繼續閱讀

2019-03-22T16:39:15+08:002019-03-22|最新文章, 健康新知|

為什麼一直放屁放不停  原來是你出了這4種狀況

放屁是個再正常不過的生理反應,有非正式統計,每個人每天平均要放屁多達14次,而排出的氣體達到500到700毫升。正常的排氣固然不必擔心,但如果是然一直放不停,變成又臭又長的「連環屁」,就可要注意身體是不是出了什麼問題。 屁的形成有3種途徑 要談頻繁放屁停不下來的問題之前,先來了解下屁的形成原因,形成屁的途徑有三種,一種是人們在吃東西的時候,有空氣進入消化道引起的;第二種是腸胃裡的細菌在分解食物時所 ... 繼續閱讀

2019-03-22T11:28:13+08:002019-03-22|最新文章, 健康新知|

改善便祕按摩5步驟,簡單輕鬆做

現代人普遍久坐、壓力大、飲食不正常、少蔬果,因此容易有便秘問題,一但毒素排不出去,在體內累積久了就會開始反應在身體上,像是長痘痘、口臭、痔瘡等等。所以今天就教大家如何按摩肚子,可以有效改善便秘問題! 把毒素排出來的5招按摩術 仰: 保持仰臥姿勢,雙肩、頭部與腳掌皆著地,雙膝微曲。 撫: 以雙手輕撫腹部,自兩側腰際往鼠蹊部一路往下輕柔,重複數次。 按: 雙手交疊,以指腹順時鐘輕按腹部,重複數次,幫助 ... 繼續閱讀

2019-02-14T16:27:52+08:002019-02-16|健康生活, 圖解健康|