英國專家:只要減掉15%的體重,就可以跟前期糖尿病說掰掰

一般人的印象,只要是醫師宣布你得了糖尿病,大概就等於是宣布你被判了健康的無期徒刑,逃不了要終生服用降糖藥,甚至可能要施打胰島素的命運。不過,最近在美國舊金山舉辦的2019年美國糖尿病協會年會上,專家宣布一項研究結果,強調如果早期糖尿病患能夠成功減重15%,則病情有可能完全逆轉,從此跟糖尿病說再見。 研究:控制糖尿病患飲食與體重,有36%的患者獲得了糖尿病緩解 根據Medscape網站的報導,英國紐 ... 繼續閱讀

你的胰島素要降低血糖 還得對抗體內這4個升糖的「敵人」

談到胰島素,一般人第一個想到的就是糖尿病。在正常情況下,隨著血糖的升高,人體的胰腺會分泌胰島素,來調節血液中的葡萄糖含量,讓血糖降回正常值,顯示出胰島素的重要性。而絕大多數罹患第1型糖尿病、或是第2型糖尿病病情嚴重的患者,甚至都要一輩子直接施打胰島素來控制血糖值。 胰島素在脂肪與蛋白質代謝中的角色 不過,如果把胰島素的作用只想成用來抑制高血糖,那就太小看它了,因為它也同時在脂肪、蛋白質的代謝中扮演 ... 繼續閱讀

女生愛吃甜食不只會變胖 當心還會染上這3種婦女病

糖(碳水化合物)是人類生存所必要的營養素之一,人體如果缺糖,就會像手機沒了電一樣無法運作,所以需要適時補充葡萄糖才能提供身體機能運作,不過,攝取糖也需限量,根據世界衛生組織的建議,人體每天攝取糖的量應占總熱量的5%,大約是25公克。不過,很多年輕人,特別是女孩非常喜歡喝含糖飲料,或是吃甜食,甚至到了「無糖不歡」的地步。 攝取糖過多可能會出現膽結石 相信大家都清楚,如果攝取糖過量,超過人體所需的量, ... 繼續閱讀

2019-06-06T10:50:33+08:002019-06-06|骨科疾病, 頭條, 最新文章, 健康新知|

糖尿病患出現頭暈症狀 當心是這6種疾病的徵兆

大家都知道,糖尿病患最重要的一件事就是要穩定控制血糖,如果血糖忽高忽低、或是長期高血糖,就很容易出現併發症,例如神經病變、眼底病變、足部病變等等。但糖尿病患還有一個經常發生卻容易被忽略的症狀,就是「頭暈」,頭暈雖然常見,但是糖尿病患者如果遇到持續、嚴重的頭暈一定不可輕忽,要小心提防可能潛在的危險。 糖尿病患出現頭暈,要注意可能出現6種疾病或病徵 而糖尿病患一旦出現頭暈的症狀,就要留心是否是出現了下 ... 繼續閱讀

明明高血糖已經降低了,為什麼還會發生視網膜病變?

根據醫界統計,全台現在已經有227萬的糖尿病患,60歲以上平均每5人就有1人有糖尿病,而且罹患的年齡更有逐步年輕化的趨勢,成為國人最主要的「慢性代謝疾病」之一。 糖尿病患要慎防4大併發症 糖尿病友都知道,糖尿病有所謂的4大併發症,就是心血管疾病、神經性病變、眼底病變與足部病變,為了避免發生這些可怕的併發症,許多糖尿病患莫不是小心謹慎地控制血糖,但經常還是難以保持血糖穩定。不過像是眼底病變或是神經病 ... 繼續閱讀

堅果這樣挑,吃的健康降疾病風險

堅果類含多種營養素,對身體有不少好處。但該怎麼挑選堅果才好呢?以下就來告訴你。 挑選堅果的四大原則 根據聯合國UNECE對於「尚未調味過的堅果」所設定的統一標準,最低就有11項要求。堅果的等級區分,通常是依照大小、重量、形狀、顏色等要素。雖然每個地區對堅果的分級方法不盡相同,但許多原則都是相似的,只要掌握4大原則就能挑到好的堅果哦! 1. 顆粒完整度:顆粒一定是越完整越好,如果有破裂的情形,代表堅 ... 繼續閱讀

2019-05-15T11:08:49+08:002019-04-16|圖解健康|

健康首選!吃這5種水果,幫你降低膽固醇

平時大家工作忙碌,為了方便,大部分時間都會在外用餐,或買外賣回家中享用。可是外面的食物通常都是高鈉、高熱量、又油很多的,導致現在膽固醇過高問題有年輕化的趨勢。 高膽固醇是導致心臟病的其中一原因,對身體健康的影響絕對是有一定的威脅性,所以除了飲食控制、多運動外,平時也可以吃以下這5種水果,幫你降低膽固醇,又吃得無負擔 5種水果降膽固醇 1.木瓜 木瓜中的類胡蘿蔔素可以對抗氧化,抑制低密度脂蛋白被氧化 ... 繼續閱讀

2019-04-01T15:36:16+08:002019-04-07|心血管專題, 圖解健康, 專題報導|

胰臟癌存活率僅5%!有這6大症狀快就醫

胰臟癌是很難察覺的癌症,發現時往往已經是第三期、第四期,且擴散速度快,所以五年存活率不到5%。因此當身體出現以下6大症狀時就應提高警覺,以免延誤就醫。 比較常見的胰臟癌症狀如下 ● 眼白和膚色變黃 ● 大便後上頭浮一層油 (脂肪便) ● 上腹部及背部疼痛,尤其平臥時更明顯 ● 體重突然下降 ● 食慾下降、噁心感 ● 血糖突然升高 胰臟癌治療方式有這些 無論是哪一種治療手段,治療效果都十分有限,所以 ... 繼續閱讀

2019-03-27T16:25:04+08:002019-03-27|認識癌症, 癌症百科, 胰臟癌, 圖解健康|

喝蘆薈汁真的可以改善便秘與止咳化痰嗎?

蘆薈是一種多年生旱地多肉植物,以三角狀肉質葉為主要特徵,自古以來就是一種重要的民俗藥方,主要被用於藥用及護膚等用途,其內含有75種以上的天然活性成分,被廣泛應用於人體外敷與做成蘆薈汁飲用。 蘆薈哪些部份可做藥用?有何功效? 蘆薈葉有兩部分可作為藥用,分別是內部的果凍狀凝膠(gel)與位於凝膠及表皮之間的乳膠(latex)。其中凝膠部分主要為99%的水,此外還有包括維生素,酵素,礦物質,糖,木質素, ... 繼續閱讀

2019-03-27T11:30:44+08:002019-03-27|最新文章, 健康新知|

想要降血壓、助眠、緩解焦慮,就快按腳上6個黃金穴道!

人體內有將近500個穴位,其中10個穴位被視為黃金穴位,亦即最重要的穴位,可以用來預防、治療疾病及各種失衡狀態。在這10個穴位當中,就有6個位在腳部,今天就個別介紹這6個黃金穴道分別有哪些功效吧! 6大黃金穴道 ※ 一寸約為自己大拇指的指關節寬度。 1. 足三里穴 位置:位於小腿外側,膝下四橫指,脛骨外緣處。 功效:因為它位於足陽明胃經,是調理腸胃功能的保健要穴,所以可治腸胃問題(便秘、脹氣、噁心 ... 繼續閱讀

2019-03-08T14:21:02+08:002019-03-08|中醫養生, 圖解健康|