標籤：降低膽固醇
醫師推薦６種適合心臟病患的有氧運動
許多心臟病患在經歷過心導管或繞道手術後，時常誤以為自己「不能再運動了」。其實不然，有愈來愈多的研究發現，適當活動對心臟是...
夏天消暑來碗綠豆湯 但有4種人不適合喝
炎炎夏日，小張在籃球場上揮灑汗水，結束後回到家中，發現冰箱裡有一鍋媽媽煮好的綠豆湯，喝了幾大碗想要消暑降火，沒想到卻開始...
燕麥片是個好東西，但千萬別這樣吃法
燕麥是營養價值很高的食物，含有豐富的膳食纖維，特別是其中的關建指標β-葡聚糖，是一種具有保健功效的水溶性膳食纖維，所以很...
拯救糖尿病的超級食物！
糖尿病其實是一種生活習慣病，罹患者通常都吃太甜太油， 現代人吃得太精緻、攝取過多營養，卻沒有相對的消耗，這樣下去，糖尿病...
冠狀動脈心臟病者收藏了嗎？二級預防的五字秘訣
彭幸茹、許嘉真/綜合報導 「你為了要預防心肌梗塞發生，飲食及生活上，都需要做些改變喔！這張衛教單你看一下喔！有問題的地方...
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