標籤：陰虛
一圖看懂！指甲反映的健康狀況
從指甲也能看出健康狀況嗎？就中醫觀點來看，筋為肝所主，是肝的精氣所生，說明爪的營養來源和筋相同。所以，肝與筋的虛實情況，...
爆汗人或許是身體太「虛」了！吃這些讓你全身清爽不黏膩
吹了冷氣還是動不動就滿身大汗，早上還要起來沖澡才趕去上班！許多人都有汗太多的困擾，不但麻煩又令人尷尬。中醫認為流汗過度或...
出汗多當心是體虛！2種體虛這樣調理改善多汗
炎熱的夏天每次出門就大爆汗嗎？可能有不少人覺得流汗就是排毒，所以流越多汗應該越好，但其實狂流汗可能是身體太「虛」所導致的...
4 種身體的「虛」，按摩對應穴道來保養！
身體的「虛」，主要可以分為氣虛、血虛、陽虛、陰虛 4 大類，通常會出現像是體力下降、失眠、腰酸等症狀。想要改善體虛所造成...
喝了水卻總是口乾舌燥、皮膚乾癢？用幾種食物改變夏天的「陰虛內熱」
有些人在冬天的時候手腳冰冷，但是一到夏天就口乾舌燥，渾身冒汗，吃一點涼的西瓜、冰品就會覺得胃痛，但如果吃麻油雞湯、四物，...
養生的入門 先了解自己是屬於什麼體質！
先搞清楚體質很重要 在中醫觀點中，以平衡身體陰陽氣血為基礎，人的健康狀態會受到飲食營養、活動量、壓力、年老、天氣季節等影...