標籤:體質
這4種不良飲食習慣,會讓你猛長痘痘、眼睛浮腫、皮膚暗淡
飲食不當,會直接出現反應的就是你的體型與腸胃,如果吃得過量、攝取過高的熱量累積成脂肪,肥胖就會出現長伴左右;但如果吃得過...
身體缺水早知道 4大體質缺水警訊別輕忽!
大部分的人都把「口乾舌燥」當作是身體缺水的指標,但這樣還不夠,因為不同的部位缺水,表現出來的症狀也不完全相同。 中醫認為...
消疲勞、解便秘…蜂蜜這樣搭配保健效果更顯著
蜂蜜被譽為“大自然中最完美的營養食品”,古希臘人把蜜看做是“天賜的禮物”。中國從古代就開始人工養蜂採蜜,蜂蜜既是良藥,又...
5招提升基礎代謝率,讓瘦身更Easy
基礎代謝率(Basal Metabolic Rate,簡稱 BMR)是指在安靜停止活動的狀態下(通常為靜臥狀態)消耗的最...
你知道蚊子為什麼愛叮你嗎?原來是因為肺活量與汗味惹的禍
這幾天中南部連續大雨,造成嚴重災害,防疫人員擔心水患之後會帶來登革熱疫情,蚊子已經成為全民公敵,但在夏季被蚊子叮咬似乎是...
情緒問題讓腸子鬧脾氣~惱人的腸躁症
在面對緊湊、充滿壓力的生活,有些人就容易肚子痛、腹瀉!在台灣,許多人有「腸躁症」的困擾,平均每5個人就有1人有腸躁症。根...
切除膽囊後會腹瀉,還能吃肉嗎?
每年都有許多民眾因為膽結石或膽囊炎而切除膽囊,這些病患在動完切除手術後,都會想要問醫師,我還能吃肉嗎?今天就來說說,到底...
吃堅果延年益壽 但這5族群千萬要忌口減量!
近年的研究發現,食用堅果能達到保護心臟、降低膽固醇、控制糖尿病的效果。近期一項美國新研究更顯示,腸癌患者可以透過攝取堅果...
6月6日 芒種
芒種節氣裡要注意增強體質 避免季節性疾病和傳染病發生 如中暑、腮腺炎、水痘等
喝茶到底會不會喝出腎結石?
衛福部食藥署在今年(107)1月18日發布了一則新聞稿,將「茶」列入常吃會造成草酸過度吸收,可能增加腎結石風險的高草酸食...