標籤：久坐不動
懶得動不只容易胖！大腦退化還得靠運動破解
許多研究顯示，久坐不動的生活型態會影響到未來的健康，如提升死亡率、癌症、心血管疾病罹患率及增加腹部脂肪等，甚至影響大腦健...
整天坐辦公室看電腦？科學家算出這就是你20年後的樣子
你看到Emma了嗎？她的狀態實在不太好，工作20年的她，每天都要在辦公桌前坐上好幾個小時。缺少運動讓她體重超重、腿部浮腫...
不可不知，超「傷腦」的７種壞習慣
我們都會做一些自己知道不太好的事情，偶一為之或許無傷大雅，但如果這變成了「習慣」，常常做，天天做，久了在身上就累積了一堆...
台灣癌症基金會公佈 「腸瘜4操人」艾注意！
在台灣癌症基金會舉辦「2018年追捕瘜肉小子大作戰」啟跑記者會上，素有「台灣癌症之母」之稱的台灣癌症基金會副執行長彭汪嘉...
10大猝死惡習黑名單～你中了幾個！
黃聖筑/整理報導 許嘉真/圖 近日各媒體都以「一週寒流 300人疑似猝死 北市殯儀館冰櫃爆滿」作為標題，令人膽顫心驚。 ...
心臟病患就算有運動，也要避免久坐！
楊雨瑄/綜合報導 我們都知道長時間久坐不利於身體健康，但你有想過就算ㄧ天當中有運動但其他時間還是久坐的話呢？長時間坐著對...