標籤：咖啡因
【Heho微動畫】老是失眠怎麼辦 ? 10個好習慣養出「易睡體質」 !
睡眠是一個在常見不過的事情了，但睡得好對一部分人來說卻是可遇不可求的事情，這種失眠情況輕則精神不繼、工作效率不佳，重則長...
兒童食物時間表：蜂蜜、果汁、茶…這些食物要到幾歲才能吃？
寶寶在四到六個月大開始必須在飲食中增加副食品，從這時候開始對新手爸爸媽媽來說，最困擾的問題就是「孩子可以吃嗎？」以下幫爸...
寶寶可以吃蜂蜜嗎？這 5 種食物別讓孩子吃
在養育新生寶寶成長時，爸媽最常問的問題之一就是什麼食物吃了對孩子成長有幫助、什麼食物是不適合寶寶吃的？ 由於小嬰兒有許多...
「冬青葉」茶飲未來須額外標示！孩童、孕婦及授乳者應避免食用
國人愛喝茶飲，其中「冬青葉」是國人較少引用的茶葉，但為確保食品安全及兼顧產業發展，衛生福利部在109年9月23日預告訂定...
30 歲起就該預防骨質疏鬆 13 種高鈣食物打造健康骨骼
骨質疏鬆不但會降低骨質密度，骨頭變得容易折斷；患者更會感到疼痛、失去活動能力及自理能力。近年骨質疏鬆有年輕化趨勢，30 ...
年輕猝死小鬼黃鴻升不是唯一！ 熬夜、不洗手、不愛喝水都可能是致命原因
今（20）年又一知名藝人離我們而去，先有高以翔過勞猝逝，現在又傳出黃鴻升（小鬼）於家中意外過世的消息，民眾都非常訝異為什...
咖啡因無所不在，攝取過量有６大症狀
咖啡因不只存在於咖啡中，身邊許多食物也含有咖啡因，如：可樂、提神飲料、碳酸飲料、巧克力，也包括了巧克力口味的產品，像是餅...
高中職生每天睡眠不到 7 小時！咖啡因提神可能傷害記憶力
國高中職生每天要睡多久才會飽呢？根據美國兒科醫學會建議，12~18 歲的青少年應該要睡 8~10 小時才會足夠，但根據台...
孕婦到底能不能喝咖啡？《NEJM》給出建議：常人的一半是上限
「孕婦」可說是一群非常特殊的人，在過去對於孕婦的限制非常多，像是不能洗頭、不能拿刀之類的。隨著時代進步，現在對於孕婦的限...
別讓危險加倍！服用８種藥避免喝咖啡
每天習慣來杯咖啡提神嗎？適量喝咖啡對身體有不少好處，像是幫助燃脂、降低高血壓風險、改善糖尿病，甚至是預防失智。不過如果你...