標籤：夏日消暑
夏天狂吹冷氣、喝冷飲無法消暑！中醫師：「這食材」才能降溫
最近天氣熱到爆，不少人整天待在冷氣房或是猛灌冷飲、啃冰棒「解暑」，事實上，喝冷飲不但無法消暑，還可能因為吃太多冰冷食物，...
酷熱夏季的消暑對策！營養師推當季水果入菜
隨著氣溫升高，在悶熱的天氣總是讓人沒有胃口，台灣不同季節盛產不同水果，琳瑯滿目讓人眼花撩亂，除了水果冰品、蔬果汁、自製水...
擊敗夏日倦怠，營養師推薦這 7 種天然食物助消暑
大家會不會在夏天的時候常常感覺整個人昏沉沉、懶懶的，夏天高溫下很容易產生「夏日倦怠症」，使人變得懶散、嗜睡、食慾不振或水...
迎接超有感的炎熱 教你8招實用消暑方法
在進入五月後，明顯的溫度升高，已經有民眾在夜晚入睡時要開啟冷氣才睡得著了，根據中央氣象局預報，本週週末(26日)氣溫最高...