標籤:玉米

處暑養生3大要點 營養師推「黃金作物」解便秘防秋燥!

再過兩天就是今年的節氣「處暑」,是第 14 個節氣,通常都落在每年的 8 月 23 或 24 日,古言說:「處,去也,暑...

2月14日 玉米的營養成分,有助保護眼睛

玉米富含葉黃素和玉米黃質是保護眼睛的強大抗氧化劑有助保護眼睛健康

5 月 3 日 玉米的營養

玉米富含多種營養素 其中葉黃素、玉米黃素與α-胡蘿蔔素等 這些營養素有助眼睛保健

中秋烤肉的安全法則!毒物專家:選對食材很重要

中秋將至,月圓人團圓,家人聚在一起必定少不了烤肉、吃月餅、賞月等慶祝活動,但快樂的慶祝也難免讓民眾產生高熱量影響健康的顧...

4月9日 玉米可助消除疲勞

玉米含維生素B2 它具有促進新陳代謝 消除疲勞的功效

11月30日 玉米可提高新陳代謝

玉米中富含多種抗氧化物 可有效提高人體的新陳代謝 促進肝臟排出毒素 抑制人體中多餘的自由基

7月17日 吃玉米可預防眼睛老化

玉米中富含葉黃素和玉米黃質,是保護眼睛的抗氧化劑,可以有效預防眼睛老化,輔助保護眼睛健康。

用飲食保養肺,6種食物降低肺癌發生率!

肺癌每年奪走不少人的生命,根據統計因肺癌而死亡的人口約占全球癌症死亡人口1/5,同時肺癌也是國人10大癌症中存活率、預後...

肥胖不是你的錯!BBC揭致胖元兇:商人的陰謀

肥胖在現代社會被認為是恥辱,肥胖總是和懶惰、愚笨、無自制力等負面形象連結在一起,沒管理好身材被認為是本人的責任,但真相真...

刮油少負擔,餐桌必備6種甩油食物

不小心吃下太多油膩膩、高脂肪食物嗎?不想變胖除了把握低油、低糖、低鹽、高纖維等等的飲食原則,更可以讓這些"天然甩油食物"...