標籤：疲勞
吃澱粉不等於變胖！芋頭低升糖特性 有助穩定血糖、降發炎
很多人一聽到芋頭，反應就是「澱粉多、容易胖」，甚至列入減肥黑名單。但近年的營養研究發現，問題在於「進入身體的速度與方式」...
容易疲勞、代謝變慢？老化不只是外在改變，腸道菌也在影響你的能量
你有沒有這種經驗？吃得很健康、保健品也沒少補，但人就是累，肚子也瘦不下來。問題，可能不在你吃了什麼，而在「身體根本沒用到...
視神經是大腦的延伸！眼科醫師謝繡卉提醒「視力驟降也可能是腦血管病變前兆」
當視力變得模糊，多數人的第一反應是「老花加深了」或「白內障嚴重了」，但背後可能隱藏著連先進眼科儀器都看不見的危險；一名 ...
早餐吃早一點，老得慢一點！最新研究：早餐變晚吃可能是身體退化了
早餐不只是填飽肚子，還可能是「健康老化的隱形指標」。最新刊登在《自然通訊 Communications Medicine...
以為蚊子咬，額頭腫又刺痛 譚艾珍得帶狀皰疹 ! 還好眼睛沒事
資深藝人譚艾珍日前在社群自曝，原以為額頭紅腫是蚊蟲叮咬，沒想到竟是「帶狀皰疹」！她描述從紅疹、神經痛、心跳急促到極度疲憊...
癌症治療好累！血液腫瘤科醫師張文震教你如何調節體力
癌因性疲憊（cancer-related fatigue, CRF）是一種普遍、主觀的感受與經驗，顧名思義，是因為癌症或...
總是覺得累？醫揭「3大」關鍵原因 別忽視身體警訊！
現代人工作生活繁忙，身心的疲累、倦怠是很常見的感受。很多人擔心突然來的疲憊感是不是得了癌症？其實有許多身體及心理疾病都可...
別把疲勞當正常！慢性淋巴性白血病症狀一次看
隨著年齡增長身體機能也會逐漸衰弱，因此許多人也對家中長者的老化症狀習以為常，但是「衰弱」絕對不是年長者的必備特徵，對於任...
積勞成疾是真的？疲勞到癌症的４部曲
不管怎麼睡，還是覺得「好累」嗎？當心疲勞狀況沒改善，再加上長期壓力大，恐會讓身體病變而誘發癌症。 過勞會降低人體免疫力 ...
夏天反而感冒了？流鼻水、咽喉痛、頭昏、頭痛跟著來 4招提防「熱感冒」
今年夏天特別熱，戶外高溫動輒攝氏 37、3 8度，只要待在烈日下曬個 3 、5 分鐘就會讓人頭昏頭痛，待在冷氣房裡吹冷氣...