標籤:維生素K
【營養TalkTalk】維生素K是什麼?哪一種人最容易缺乏?營養師親解維生素K真面目!
維生素A、B、C、D、E 是大家熟悉的人體必需維生素,但維生素 K 就比較少有人會去注意到,這是因為人體對於維生素 K ...
維生素知多少,想補充維生素不再一頭霧水!
根據統計,台灣有逾1/4的人會每天吃保健食品,其中維他命、鈣片、葉黃素分別占食用種類的前3名。很多人覺得吃了保健食品能改...
愛吃「長年菜」中風風險增加!藥師提醒:吃抗凝血劑「深色蔬菜」要限量
除夕圍爐家人團聚,一同大吃滿漢全席,桌上除了要有整尾的魚象徵年年有餘外,一定還會有一盤「長年菜」,象徵延年益壽。但若長期...
新生兒寶寶皮膚瘀血,小心維生素 K 不足 營養師:服用降血脂、抗血栓藥物患者也需注意!
你聽過維生素 K 嗎?維生素 K 在所有維生素當中顯得默默無名,因為在成年人身上很少發現缺乏的症狀。不過他在人體當中可是...
蘿蔔皮、高麗菜芯才是最營養的!想要提升免疫力必吃的 3 種食物
《Heho》導讀: 都知道飲食和免疫系統息息相關,但卻不知道吃什麼可以提升免疫力,很多寫的很複雜的書或者寫了太多資訊讓你...
預防骨質疏鬆還需要「維生素K」!營養師:7深綠色蔬菜+3豆莢植物是完美來源
大家都知道預防骨質疏鬆,需要補鈣質和維生素 D,不過營養師提醒這個維生素 K 的補充也很重要喔! 35 歲後骨質開始流失...
8月24日高麗菜裡含有維生素K
高麗菜裡 含有維生素K 有助於鈣質吸收,預防骨質疏鬆
想要遠離心血管疾病,補充這4種維生素就對了
世界衛生組織(World Health Organization)指出,心血管疾病是全球死亡的頭號殺手,每年造成全球約1...
抗磷脂抗體症候群患者避免凝血異常 這些食物別再碰啦!
磷脂抗體症候群是一種自體免疫疾病,是由抗磷脂抗體引起的疾病總稱。「磷脂質」是構成細胞膜的主成份,磷脂抗體症候群的患者,白...
別以為只有維生素A到E才重要,還有一種維生素K也不能被忽略
大家都很清楚要維持身體健康,除了正常攝取各種營養素之外,也必須注意維生素的補充,維生素是人體為維持正常的生理功能而必須從...
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