標籤：血糖
能瘦身和降低膽固醇 ! 喝豆漿的 4 大功效
口感滑順、味道濃郁的豆漿是許多人在早餐時喜愛的飲品之一。豆漿不僅熱量較低，且含有豐富的膳食纖維，能夠增加飽足感。此外，豆...
黑巧克力能抗憂鬱、穩定血糖 ! 了解黑巧克力的8大益處
巧克力是全球最受歡迎的點心之一，其濃郁香氣和絲滑口感征服了無數大小朋友的味蕾。近年來，許多人選擇購買黑巧克力吃，品嘗美味...
2024 市售 9 款人氣苦瓜胜肽推薦！解析苦瓜胜肽功效、攝取量、何時吃、適合族群與挑選原則
苦瓜胜肽是近年相當熱門的保健成分，苦瓜胜肽具有促進代謝、調控血糖等作用，因而風靡外食族、應酬派、糖友圈。究竟什麼是苦瓜胜...
想靠間歇性斷食瘦身？心臟科醫師：不吃早餐只會傷「心」用這「招」瘦得更健康
近年國內相當流行一日一餐、168等間歇性斷食法，藉由長時間保持空腹，加速人體新陳代謝、增加脂肪燃燒。心臟科醫師表示，雖然...
怎麼避免中秋節後身體數值超標？「柚子」吃多也可能讓血糖飆升
中秋佳節難免親朋好友相聚，烤肉幾乎是每家必備的活動，但節日一過許多人身體都出狀況！土城醫院新陳代謝科林樹福主任指出：「中...
能降血糖又防癌 ! 薑黃素的 6 大好處
近年來，在日常生活中常常會聽到薑黃這個名詞，市面上也湧現了許多與薑黃素相關的保健品，那究竟薑黃素到底是什麼呢 ? 薑黃素...
節食、運動都做了還是沒瘦？「胰島素阻抗」害血糖降不下來，變成不易瘦體質
在網路上查了一堆減重菜單照吃、每天都有規律運動，但遲遲達不到目標體重和體脂肪嗎？除了給身體一段時間適應之外，減重醫師蕭敦...
健檢不能只看紅字就沒事了！台大醫解析健檢迷思：正常數值也藏健康危機
想要擁有健康的晚年生活，別忘定時進行健康檢查，不只可以達到疾病預防，也能更提早警覺身體狀況，進行治療或改善生活型態，然而...
糖尿病每年新個案數達16萬多於新生兒！疫後生活如何避免感染？
走出新冠肺炎疫情的陰霾，終於可以拖下口罩，但對於高風險族群仍是要小心，社團法人中華民國糖尿病學會杜思德常務理事坦言：「疫...
國內6%糖友同時患有C肝比例高於全球！醫師：肝指數正常仍要檢驗
糖尿病和 C 型肝炎一直是國內慎防的慢性疾病，但其實兩者疾病也有著高度相關聯性，國立中山大學副校長、高醫肝膽胰科主治醫師...