標籤：調整體質
2024 最新 10 款益生菌推薦！了解益生菌功效、何時吃與挑選原則
想要維持健康好體質、生活有朝氣，補充好菌不可少！然而，市面上益生菌琳瑯滿目，該如何挑選？本篇彙整益生菌推薦品牌、種類、功...
「頸部受寒」可能是疲憊關鍵！熱敷脖子找回身體自療力
早晚天氣冷，沒有注意到頸部的保暖，在中醫眼中恐怕一天下來會讓脖子的血氣走不動，造成全身的疲憊、甚至引起手腳麻等等問題。因...
感冒這樣最快好 百位名醫的5 大絕招
時令變換，天氣冷熱變化太大，感冒成為家常便飯，甚至從下週起進入流感的爆發期，怎麼樣可以讓感冒趕快好，便成為家家戶戶每個人...
春節怎麼睡都睡不飽，你可能得了慢性疲勞症候群
「不知什麼原因，怎麼睡都睡不飽，起來後就是覺得還是很疲倦」，「胸口覺得好悶，感覺渾身無力，而且還會打嗝泛胃酸」，「最近突...
Heho健康與你一起對抗寒流
彭幸茹/整理報導 最近連續低溫不小心冷死人，並不是失溫所造成的，而是猝死，天氣的驟變讓人體生理的調節系統容易無法負荷，就...